专业减肥,穴位按摩+控制饮食,从今天开始,目标国庆节达到110,已瘦7斤6两(第4页) 

回复:78 | 浏览:29994前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天空腹体重60kg,比4个月前轻了3kg,继续努力哦~~

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天空腹体重60kg,跟上个月比没啥变化。不过从前天开始我晚饭只喝点水和几口蔬菜了,希望坚持下来会有效果

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今早空腹体重59.4kg,开心!!

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

5.1大吃3天,今早空腹体重重新回到61kg,伤心ing,今天大号了,期待明早能轻点,今晚绝对不吃晚饭了

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今早空腹体重60.1kg,比昨天好一些,还是满意的,希望早日回归59kg

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今早空腹体重59.8kg

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今早体重59.9kg,莫非我进入了传说中的平台期,老在60kg打恍啊,哎,该肿么办

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

心情低落的,体重在120徘徊,决定了从今晚起只吃点水果,要么黄瓜

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今早体重59.4kg,没大号前的体重,昨天有大号

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天穿去年穿的很紧的T恤,发现现在还算宽松,正好呢,开心,什么时候能到115,我好期待!

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

从去年11月到现在,7个月时间,瘦了7斤,时间还是挺漫长的

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今早空腹体重59.8kg,唉,还是在徘徊啊 什么时候能下到59kg??

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天空腹体重59.3kg(只穿内裤无大号),同比昨天又轻了6两。今天是减肥第4天,美容师关照今天中午可以适量饮食,晚上可以吃蔬菜汤,今天还是关键的,不能让体重涨上去。明天将继续恢复中午餐包。

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天中午喝了一瓶酸奶+2个茶叶蛋蛋白+4粒鱼蛋 下午3点饼干3片 下午4点饼干1片

街舞小和尚

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:351

发贴:80

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今早空腹59.4kg,跟昨天体重相差2两,可以忽略。今天中午吃了1个水蜜桃,美容院的餐包,1点半的时候吃了2片饼干,3点多的时候吃了一个苹果,今天晚上公司聚餐,5555,我如何抵挡美食的诱惑!!!但愿明天的体重别吓我一跳

         返回