专业减肥,穴位按摩+控制饮食,从今天开始,目标国庆节达到110,已瘦7斤6两(第5页) 

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街舞小和尚

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今早空腹体重59.2kg(内裤+大号过后),昨晚虽是聚餐,但是吃上面还是控制了,今早起来竟然拉肚子,可能辣的缘故吧,不管怎么说,今天的体重喜人,不但没上涨,还轻了。今天要继续注意饮食哦

月目标12斤。
配合措施:适当饮食+专业穴位按摩

61.0kg 55.0kg 57.2kg

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今早空腹体重59.4kg,昨天中午11点半喝了一杯酸奶,2个茶叶蛋白,1点30吃了1片饼干,3点吃了4,5粒坚果 4点半吃了一个水蜜桃。吃的还真不少,今天中午要少吃点了

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greatkid

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楼主的帖子,时间跨度挺大。

小伙伴们薄荷论坛8.30就要关闭了
请加我手机APP,也叫greatkid
论坛请转战‘薄荷瘦身吧‘http://tieba.baidu.com/f?kw=%B1%A1%BA%C9%CA%DD%C9%ED&fr=home

59.5kg 50.0kg 58.9kg

街舞小和尚

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是的呢,因为过个阶段就开始减肥,呵呵

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今早空腹体重59.1kg,周末两天体重保持了,今天早上略轻,大姨妈还没来,已经推迟3天了,平时都很准时的,不知道会不会因为减肥导致的,怕怕,不过我减肥也不过才1周时间啊

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今早空腹体重58.9kg,首次体重跌到118斤以下,值得庆祝。大姨妈还没来,大号也没来,额。。。至少先大号吧,哎。。

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昨晚大姨妈来了,值得庆祝啊,来的真是时候,几天后结束了刚好去旅游。今天体重58.9kg,稳定在118不到,不错。

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大姨妈来会变轻点,希望明后天体重能有所突破

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今早空腹体重(大号后),58.7kg,又轻了4两,开心,继续努力,今天一天要多喝水

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今早体重(大号前)58.5kg,哇塞,首次到达117斤,看来中午不吃主食,效果杠杠的,继续坚持,中午素菜,晚上素菜

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昨天空腹体重58.3kg,已经连续出现过2次58.3了,值得开心一下,不过今早体重超58.3了,实在奇怪,昨晚步行2个小时,吃的又少,为嘛体重没变轻呢?

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今早空腹体重58.7,我靠,昨天并没有多吃啊,到底咋回事????

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毛豆豆妈

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街舞小和尚写道:

今早空腹体重58.7,我靠,昨天并没有多吃啊,到底咋回事????

是不是昨天吃的太咸了?

3月10日 起始体重 78kg,目标国庆之前到63kg,终极目标58kg。
3月底 76
4月底 74
5月底 72
6月底70.6(目标69,未完成)
7月底69.4(目标67.5,未完成)
8月目标67.5

83.0kg 60.0kg 77.7kg

街舞小和尚

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没有,不过今天瘦了不少呢

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今早空腹体重57.6kg(大号后),哇塞,体重又进入一个新高峰!!我进入115斤的行列啦,哇咔咔

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