我就是个无可救药的吃货胖子(第43页)[防暴方法] 

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胖子减肥第二波

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Mango小啰童鞋写道:
加油加油!!慢慢来会有效果的大笑

亲一个

MarySu

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胖子减肥第二波写道:
狗团儿^_^写道:

我曾经觉得毫无办法了,但是有一天看到一句话:只要还想活着,就要站起来,因为我们总不能一直跪在那儿吧。所以戒暴失败一次,不要紧,那就继续努力,总有一天,健康快乐都会有!
我最不要脸的地方就在于,已经这样了,我还觉得自己是站着的...

楼主。千万不要自暴自弃啊。就算是不减肥也不要觉得自己可耻。俗话说民以食为天,吃点东西怎么了是吧。你又没有杀人放火,而且买食物的钱都是自己挣的,没有危害到别人的财产安全,这么就不要脸了。先摆正心态,慢慢来。

漫子

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怎么觉得LZ自我厌恶了。。不管你怎么样你都是世界上唯一的存在啊,要爱自己。。

小麦都笑了···

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亲。我164...高三最胖估计超过75kg。。。没具体秤过。。但是真的是高三一年胖了好几十斤。大学断断续续减肥。。没有很严重的暴食,但是非常贪吃。。体重在120斤上下浮动了三年吧差不多。最后大四在家没事就开始减肥,现在体重在103斤左右。其实想想,真的是坎坎坷坷。楼主不要自暴自弃啊。。大基数减肥也并不是什么难事。好好加油,改变饮食习惯。我们是易胖体质,所以我们需要不断的抵制诱惑,树立长期的减肥意识。但是没有必要每天都计算卡路里。放松心情,逐步减少饮食量,均衡饮食。不为了美,也为了健康。适度节食,打持久战,一定可以成功!

减肥的迪迪

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亲,我也暴食,就像昨天肚子很成,胃很痛。可是今天还是想吃东西,我有便秘,这么多东西吃下去又怕拉不出来。我该怎么办?因为昨天暴食了好几天的饭量。今天我家大运动量,你说这样还会不会长胖?好担心,我是那种前一天吃了很多的人,腰围什么的就会有变化的人。怎么办,怎么办,好苦恼》》

好好运动才是乖孩子

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姐姐「应该可以这么叫你把 我高一」,加油别灰心 好好运动减肥千万别节食,相信你会瘦的 我从小也是个胖子 被同学笑,好在我有很爱我的朋友和爸妈 所以一直都没去减肥 这个暑假忽然脑子抽风跑去节食了 从110多斤瘦到94斤 这两天吃得很多估计胖了不少。。。加油 一起努力!

微雨暗香

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楼主,看完你的贴子,真的感触好多,但请你不要放弃自己,学会爱自己,加油啊,人生的路还很长呢。 我刚生完小孩的时候,体重一度在一百四下不来,因为换了新单位,大家表面上说是生完小孩的缘故,背地里会偷偷嘲笑,怎么调过来这么又黑又胖一人,那个时候也很苦恼,用了好多办法减不下。虽然我和你比起来基数小,但烦恼是一样的。试过节食,反弹很厉害,最后还是调整饮食结构,少吃加运动,现在基本在一百一十斤的样子。 我想说,真的不要放弃自己,学会爱自己。

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MarySu写道:
胖子减肥第二波写道:


楼主。千万不要自暴自弃啊。就算是不减肥也不要觉得自己可耻。俗话说民以食为天,吃点东西怎么了是吧。你又没有杀人放火,而且买食物的钱都是自己挣的,没有危害到别人的财产安全,这么就不要脸了。先摆正心态,慢慢来。

哈哈,好可爱的亲~摆正心态,吃就吃,不过分就好了,现在是有点儿过猛了,对身体不好,意识到了不好,但控制不住,还是要控制一下下的,(*^__^*) 嘻嘻……

胖子减肥第二波

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漫子写道:

怎么觉得LZ自我厌恶了。。不管你怎么样你都是世界上唯一的存在啊,要爱自己。。


爱呢爱呢,老爱自己了,哈哈,慢慢改的更爱自己,哦也!

胖子减肥第二波

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小麦都笑了···写道:

亲。我164...高三最胖估计超过75kg。。。没具体秤过。。但是真的是高三一年胖了好几十斤。大学断断续续减肥。。没有很严重的暴食,但是非常贪吃。。体重在120斤上下浮动了三年吧差不多。最后大四在家没事就开始减肥,现在体重在103斤左右。其实想想,真的是坎坎坷坷。楼主不要自暴自弃啊。。大基数减肥也并不是什么难事。好好加油,改变饮食习惯。我们是易胖体质,所以我们需要不断的抵制诱惑,树立长期的减肥意识。但是没有必要每天都计算卡路里。放松心情,逐步减少饮食量,均衡饮食。不为了美,也为了健康。适度节食,打持久战,一定可以成功!

亲亲维持住了么?身体也没有什么不良反应吧?如果没有就好~lz是把MC催走了,把bs招来了,把心理变态和肥胖留住了哭泣

我就是一口大警钟...

胖子减肥第二波

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减肥的迪迪写道:

亲,我也暴食,就像昨天肚子很成,胃很痛。可是今天还是想吃东西,我有便秘,这么多东西吃下去又怕拉不出来。我该怎么办?因为昨天暴食了好几天的饭量。今天我家大运动量,你说这样还会不会长胖?好担心,我是那种前一天吃了很多的人,腰围什么的就会有变化的人。怎么办,怎么办,好苦恼》》

我想说...没有别的办法,就是控制。

别人说什么方法都是废话的~

我想亲应该觉得我说的都挺在道理,可做起来的时候就神马都是废屁了~

亲亲有便秘,又爱暴食,就把暴食的东西换成健康and自己不太喜欢的东西吧,比如生吃各类绿色蔬果,你拿着N条芹菜啃啃看,就不相信你会啃两捆...哈哈大笑多少管点儿用的,降低食入量的同时,也能有助于缓解便秘。

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肥嘟嘟小妞写道:

姐姐「应该可以这么叫你把 我高一」,加油别灰心 好好运动减肥千万别节食,相信你会瘦的 我从小也是个胖子 被同学笑,好在我有很爱我的朋友和爸妈 所以一直都没去减肥 这个暑假忽然脑子抽风跑去节食了 从110多斤瘦到94斤 这两天吃得很多估计胖了不少。。。加油 一起努力!

我是姐姐,我是姐姐,(*^__^*) 嘻嘻……小妞妹儿好吖~

意识到节食是脑子抽风的行为,觉悟很高啊,哈哈,其实减肥应该要适当节食的,节的是你十分饱的20%那一小部分,这样你又健康又可以维持标准体型,一两天催不起胖子的,可爱的小丫头,你又不是气球~
加油加油,我们都健健康康的!亲一个

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gn123写道:

楼主,看完你的贴子,真的感触好多,但请你不要放弃自己,学会爱自己,加油啊,人生的路还很长呢。我刚生完小孩的时候,体重一度在一百四下不来,因为换了新单位,大家表面上说是生完小孩的缘故,背地里会偷偷嘲笑,怎么调过来这么又黑又胖一人,那个时候也很苦恼,用了好多办法减不下。虽然我和你比起来基数小,但烦恼是一样的。试过节食,反弹很厉害,最后还是调整饮食结构,少吃加运动,现在基本在一百一十斤的样子。我想说,真的不要放弃自己,学会爱自己。

姐姐好样儿的!

lz现在不止是因为胖烦恼,还没有mc,已经一年多了,各种方法调理都没用,又不敢用激素,很怕自己会一直这样下去,怕自己会没人要,更怕好不容易有人愿意要自己了,因为没有MC做不成麻麻,失去做一个完整女人的机会,真的很担心很担心。

好好运动才是乖孩子

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胖子减肥第二波写道:
肥嘟嘟小妞写道:

姐姐「应该可以这么叫你把 我高一」,加油别灰心 好好运动减肥千万别节食,相信你会瘦的 我从小也是个胖子 被同学笑,好在我有很爱我的朋友和爸妈 所以一直都没去减肥 这个暑假忽然脑子抽风跑去节食了 从110多斤瘦到94斤 这两天吃得很多估计胖了不少。。。加油 一起努力!

我是姐姐,我是姐姐,(*^__^*) 嘻嘻……小妞妹儿好吖~

意识到节食是脑子抽风的行为,觉悟很高啊,哈哈,其实减肥应该要适当节食的,节的是你十分饱的20%那一小部分,这样你又健康又可以维持标准体型,一两天催不起胖子的,可爱的小丫头,你又不是气球~
加油加油,我们都健健康康的!亲一个

嗯嗯 谢谢姐姐 之前胖乎乎的时候 很多人都说我可爱...我还很开心呢 现在想想有什么好可爱的 只不过是胖的借口而已 他们特喜欢弄我的脸捏我的肉软软的好玩。。。然后我的老师居然跟我说以前虽然胖点 但是觉得肉肉的很好玩 还是喜欢以前的样子。。。汗

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亲 没事的 如果实在控制不了 就吃吧 吃腻了就会停的 然后慢慢减肥 减肥就是养成好习惯嘛 慢慢来嘛

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