享“瘦”生活！——爱上减肥！爱上生活！更爱上自己！(第17页)[成功经验,原创] 

吖北写道：

LL的分享好细致~谢谢啦~

健康减肥真的是又持久，又轻松，可是我总是控制不住自己情绪性的暴食，看来要减肥先要治治自己的心理疾病了。

diandianbao写道：

健康减肥真的是又持久，又轻松，可是我总是控制不住自己情绪性的暴食，看来要减肥先要治治自己的心理疾病了。

snowflakej1写道：

亲，我跟你也好像啊，只是我没有买NICE。。。我只想瘦十斤，但是感觉都好遥远。。。

马克下。

拉拉丽丽写道：

可是MC来的时候会连续两三天疯狂想吃面包类或者包子类，怎么也控制不了····那咋办呢？难道也因为每个月这样子，才导致我一直处于平台期吗？

carfield1210写道：

马克下。

可以控制？

拉拉丽丽写道：

可以控制？

再来帮沫沫顶贴，写的好！美照百看不厌~

舒兒ShuEr写道：

再来帮沫沫顶贴，写的好！美照百看不厌~

亲，有时间帮我分析看看我怎么总是不瘦啊？ 我现在每天运动时间在早上每天半小时jillian健身操，上下班走路单程30分钟。早饭在家妈妈做什么吃什么，中午有时候米线，土豆粉，拌饭什么啊，晚饭在家就一般米饭和炒菜，出去吃就不一定了，有时候水煮鱼有时候烤肉。现在运动又快一个月了，mc后开始的，现在怎么感觉腰肥了一圈啊，体重还长了，郁闷啊，是不是我的饮食太不规律了？亲给我分析下啊？

lulu831125写道：

亲，有时间帮我分析看看我怎么总是不瘦啊？ 我现在每天运动时间在早上每天半小时jillian健身操，上下班走路单程30分钟。早饭在家妈妈做什么吃什么，中午有时候米线，土豆粉，拌饭什么啊，晚饭在家就一般米饭和炒菜，出去吃就不一定了，有时候水煮鱼有时候烤肉。现在运动又快一个月了，mc后开始的，现在怎么感觉腰肥了一圈啊，体重还长了，郁闷啊，是不是我的饮食太不规律了？亲给我分析下啊？