[译]Zig-Zag 循环饮食法高新陈代谢减脂(第9页)[日志,每日话题] 

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苏安璃

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liuche022

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基础代谢1219。平时吃1200-1300的…运动消耗1600上下。。用这个循环法是应该把平时的算低卡还是高卡。。。算低卡的话再加运动量时间上加不起了QAQ。。。

迷人de小妖精

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看的头疼啊

减重两年没反弹

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MARK一下,等我试完现在的减肥方法,再试你这个嘿嘿~~

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