哪些水果可以空腹吃并且减肥[讨论] 

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ZRB

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微笑大家来讨论一下哪些水果可以空腹吃并且减肥效果很好

姑娘要美美美

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苹果

健康美丽才是最重要的~前提是健康~其次是美丽~而瘦说明不了什么!!!

42.1kg 42.5kg 39.8kg

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姑娘要美美美写道:

苹果

微笑恩恩,还有么

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来人啊大哭

姑娘要美美美

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ZRB写道:
姑娘要美美美写道:

苹果

微笑恩恩,还有么

我其实在早上吃饭的时候都吃 还吃猕猴桃 菠萝 不过对胃不好吧 我突然想到 雪莲果算么

健康美丽才是最重要的~前提是健康~其次是美丽~而瘦说明不了什么!!!

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姑娘要美美美写道:
ZRB写道:
微笑恩恩,还有么

我其实在早上吃饭的时候都吃 还吃猕猴桃 菠萝 不过对胃不好吧 我突然想到 雪莲果算么

tr我木有吃过雪莲果呢,不过不知道梨子可不可以空腹吃?吃梨子减肥么?(青色的小梨子)

夏久年

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柿子不能空腹吃会结石,还有就是水果是促进消化的,会越吃越饿,饭后1、2个小时吃最好

苦夏开始了~~~~(>_<)~~~~

王小超

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只要是能吃的能消化的都不会减肥 因为都会产生能量 只不过有些会让人有饱腹感并且能量不高从而减少其他高能量的摄入达到变相的降低摄入达到减肥的目的 所以要是抱着哪个可以减肥就一个劲儿吃的话必悲剧

smile嚛

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木瓜,梨,芒果

我想成为那样的女生,过那样的生活:
1,不管忙不忙碌,但每天要过的充实,开心
2,有理想 有目标 有动力 有精神
3,不暴饮暴食 认真的吃3餐 不吃零食等垃圾食品
4,多运动 不懒惰
5,总能保持微笑 有耐心 细心 有些聪明 多看点真正有用的书
6,孝顺父母
7,害人之心不可有,防人之心不可无
8,爱自己 热爱生活 用心感受生活 享受一切 懂得珍惜
9,尽量做自己想做的 如果不能也要同样努力
10,抬头挺胸,为自己和家人感到骄傲,要自信
.我会努力的去做的,加油 那样的女生,那样的生活.!
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
我的标准:165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

62.0kg 48.0kg 50.7kg

qindan1030

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苹果吧 其他的想不到了

减不了肥就做一辈子的肥婆吧!尖酸刻薄的女人活该是胖子!

61.0kg 40.0kg 36.8kg

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夏久年写道:

柿子不能空腹吃会结石,还有就是水果是促进消化的,会越吃越饿,饭后1、2个小时吃最好

我主要是中午饭前肚子饿也不能吃水果么?

ZRB

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王小超写道:

只要是能吃的能消化的都不会减肥 因为都会产生能量 只不过有些会让人有饱腹感并且能量不高从而减少其他高能量的摄入达到变相的降低摄入达到减肥的目的 所以要是抱着哪个可以减肥就一个劲儿吃的话必悲剧

谢谢提醒微笑

ZRB

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qindan1030写道:

苹果吧 其他的想不到了

恩恩,我也知道苹果可以空腹吃,可是在中午饭前吃一个苹果就太饱了,吃不下什么饭,不过还是谢谢你的建议

无双r

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菠萝和草莓 苹果我越吃越饿- -trtr

小粗腿快走开。・゜・(ノД`)・゜・。不要跟着我!!!



54.0kg 45.0kg 54.0kg

晴shine晴

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菠萝空腹绝对不能吃,特别伤胃,还有西红柿,柿子,香蕉都不可以,梨寒性大也不好…苹果,草莓,木瓜,芒果,樱桃这些应该没问题吧…

48.0kg 47.5kg 45.0kg
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