![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:2275 发贴:2168 |
此套腰部锻炼法除了是瘦腰之外,还可以将皮下脂肪的囤积去除。所以,除了将外在的腰部曲线锻炼好,更可以将内部的脂肪消除,真是一举二得的运动法唷! |
![]() VIP 初级减重指导师 等级:薄荷女神 财富:73415 发贴:16016 |
恩恩 都是比较简单常见的瘦腰运动~~ |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:2275 发贴:2168 |
只有简单才能坚持,..? |
![]() 等级:树苗 财富:145 发贴:1 |
huabunwawa wrote: 只有简单才能坚持,..? 说的对! |
![]() 等级:种子 财富:54 发贴:1 |
努力中 |
![]() VIP 等级:参天大树 财富:1597 发贴:87 |
努力中,坚持才能胜利 |
![]() 等级:树芽 财富:56 发贴:10 |
支持支持 |
![]() 等级:参天大树 财富:266 发贴:614 |
:-( 坐了一年的办公室,肚子上的肉越来越多,希望真的有用 |
![]() 等级:小树 财富:294 发贴:123 |
坚持不住啊 |
![]() 等级:树妖 财富:850 发贴:354 |
支持! |
![]() 等级:小树 财富:178 发贴:102 |
支持,我的侧腰相当严重
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![]() 等级:大树 财富:840 发贴:91 |
坚持哦!
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![]() 等级:小树 财富:638 发贴:135 |
坚持!!!!!!!!!!加油 |
![]() 等级:大树 财富:662 发贴:197 |
坚持坚持 |
![]() 等级:树苗 财富:236 发贴:15 |
我的身子没有那么软啊 |
![]() VIP 等级:参天大树 财富:1289 发贴:54 |
我喜欢的 |
![]() 等级:树芽 财富:164 发贴:9 |
腰旁边的肉卡住了。弯不下去啊。。。呜呜呜呜 |
![]() 等级:种子 财富:108 发贴:1 |
不管是什么运动,一定要坚持。 |
![]() 等级:菩提树 财富:6835 发贴:177 |
再次支持 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:3115 发贴:202 |
实在是太棒了.收藏收藏咯! |
![]() 等级:参天大树 财富:1351 发贴:58 |
亲们,让我们一起努力吧! |
![]() 等级:大树 财富:1128 发贴:91 |
其实运动坚持下来慢慢就习惯了..一天不运动感觉心理有点压力怕就胖了 |
![]() 等级:魔力树 财富:5910 发贴:1025 |
确实不错,坚持! |
![]() VIP 等级:魔力树 财富:6375 发贴:1974 |
试试 |
![]() 等级:参天大树 财富:1901 发贴:189 |
帮忙顶贴~~ |
![]() 等级:小树 财富:426 发贴:39 |
my model friend said solution 4 is useful~~ may try it..thought i'm always lazy...haha |
![]() 等级:小树 财富:453 发贴:46 |
坚持是王道啊!我用三个月的高强度仰卧起坐让腰围从二尺六减到二尺一。虽然还是很粗,但是我会继续努力的!姐妹们,一起加油吧! |
![]() 等级:参天大树 财富:1018 发贴:218 |
支持。。 |
![]() 等级:魔力树 财富:4751 发贴:841 |
都是很简单的运动,贵在坚持啊 |
![]() 等级:小树 财富:350 发贴:70 |
超级支持 |