梨形身材,超~~苦闷[瘦腿,塑臀] 

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楤木五加

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我上身基本可以穿M—S的码数,下身得穿29的裤子才塞得进去……

亲们,一起努力吧~

我比较胖,所以分阶段定任务吧~3个月,到8月初为止

现状:身高:170cm

         体重:60.5kg   三围:86  71.5  98  腿围:56/37.5  上臂围:30

目标:体重: 57kg    三围:88   68   92   腿围:50/35    上臂围:28

身高 170.0cm
胸围 86.0cm 腰围 71.5cm 臀围 98.0cm

木一盆的小二

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咱两差不多,你臀部打算怎么搞,我是已经没招了

身高160
腰腰切克闹!!
臀部大腿瘦一下!!
不用花钱皮肤好!!
哎瑞巴蒂嘿喂GO!!!!!

52.4kg 47.0kg 50.5kg

黑妞不是豆奶

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我跟你基本上一样,可是我的小腿围39怎么破!!!!!

taolin33004425

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烧香我身高161,体重60,大腿无情的58.5,小腿38,大臀更是夸张有100.怎么办

身高160公分追求的完美围度:
大腿围48.2至51公分,小腿围30.5至33公分,

62.5kg 50.0kg 58.0kg

王晓二

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我也和楼主差不多啊,上身瘦,腿就粗到不行。。。什么空中脚踏车又坚持不下来,要肿么办额。。。

57.0kg 48.0kg 59.0kg

王晓二

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我和你很像啊,有好办法通知我。
57.0kg 48.0kg 59.0kg

四月小诺

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同求!!高妹子,腿爆粗,屁股又大!!想shi

67kg→66kg 2013年5月3日------2013年5月8日
66kg→65kg 2013年5月9日------2013年5月15日
65kg→64kg 2013年5月16日----2013年5月22日
64kg→63kg 2013年5月23日-----2013年5月29日
63kg→62kg 2013年5月30日-----2013年6月5日
62kg→61kg 2013年6月6日-------2012年6月12日
60kg→59kg 2013年6月13日-----2012年6月19日
(下60以后再订计划)

74.0kg 60.0kg 71.8kg

爱美小女孩

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健康减肥瘦身是好样的,爱美的女性朋友,了解瘦腿精油价位也是有必要的。微笑

冰淇淋蛋糕

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我也是梨形身材,好烦

减肥不等于绝食,既能吃又能瘦才是正道

57.0kg 50.0kg 57.0kg

不暖

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楤木五加写道:

我上身基本可以穿M—S的码数,下身得穿29的裤子才塞得进去……

亲们,一起努力吧~

我比较胖,所以分阶段定任务吧~3个月,到8月初为止

现状:身高:170cm

         体重:60.5kg   三围:86  71.5  98  腿围:56/37.5  上臂围:30

目标:体重: 57kg    三围:88   68   92   腿围:50/35    上臂围:28

身高 170.0cm
胸围 86.0cm 腰围 71.5cm 臀围 98.0cm


我172.62公斤,一起吧

加油··· 要么瘦 还是瘦···

安宇璐璐

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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我也为自己的下半身发愁,唉,梨型身材好痛苦

减肥不为什么,只为自己。

57.0kg 53.0kg 58.0kg

重生之旅

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梨型身材很女性化,算好了。拼命减脂,然后多练上半身器械,这样下来,身材绝对差不到哪里去!

辣妈进行时,增肌塑形,总有一天我会练就小蛮腰的!

蔷薇物语

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我也是啊

赶往50kg的微胖宝妈

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我和你的情况差不错,167CM,57.5KG,上身穿M,或L, 下身要穿XL,怎么办呢。齐心协力,减掉 哦!还有平时穿衣服的时候,怎么搭配

只要持之以恒,并找对方法,一定会有个苗条而健康的身材。
2015年5月30日,看着自己肥胖的身体,越发没有自信。 腿上的肉肉和肚子上的肉肉一定要减下来做个美美的瘦子是我的目标。

61.8kg 52.0kg 61.8kg

ruxping

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我是腹部到大腿部比较粗。肩宽胯宽。。这算是啥型呀。 主要还是想瘦腹和大腿。。每天练那个也不管用。体重也没轻!!!

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