求助求助!!大腿后侧脂肪层[防暴方法] 

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小颖1211

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哭泣如题大腿后侧的脂肪层怎么减,什么锻炼可以运动到那里?谢谢啦烧香

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木有人来啊

夏天天

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跑步 动感单车 没有单一的瘦哪个部位的。好好运动就会瘦的

萧忆冰

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多抬腿,自然会瘦的

mingl

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负重下蹲.

xyh5081

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夏天天写道:

跑步 动感单车 没有单一的瘦哪个部位的。好好运动就会瘦的


+1

有氧运动要瘦通常都是全身性的,快走不错,坚持住肯定有效果的。

 

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