不得不喷,胶原蛋白你能吃到脸上?(第2页)[护肤] 

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逆袭是什么鬼

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没买过,顶多吃几块猪皮。。。。。。 我也不太信瓶瓶 罐罐,话说精油到底有没有用啊?我买的瘦腿精油咋感觉不出来有用呢。。。。我纠结啊。。。。

肉酱棒棒哒

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顶科普贴!!!!!!!

smlh1220

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这才是正解

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rinehartfan写道:

以为是科普贴呢。你的结论是对的。不过真正道理在于任何蛋白质吃进肚子,都会分解成肽链和氨基酸,不然你今天吃块猪腿肉,明天就长你身上了?也就是说吃什么蛋白质,都会被人体分解吸收再根据需要重新合成。其二,再好的成分,如何保证都往脸上去而不往屁股上去呢? 所以,吃猪蹄还是鱼肉还是所谓的胶原蛋白,其实都一样。

这才是正解

莫巾晶

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鼐潴潴写道:

没买过,顶多吃几块猪皮。。。。。。 我也不太信瓶瓶 罐罐,话说精油到底有没有用啊?我买的瘦腿精油咋感觉不出来有用呢。。。。我纠结啊。。。。

话说转的好快啊~~应该主要是刮穴位减肥的,当然如果你能保证那真是精油,而且的确有减肥效果,应该也有辅助作用。

xxrunner

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说的挺逗,我喜欢。

ringer

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楼主所提的这些产品的性价比如何,我是不知道的,并且不太会去买。但是,我们的确是可以通过食补,补充胶原蛋白的,至于是体现脸蛋上还是PP上还是其它地方,能不能明显体现,则因人而异了。

 

以下是引用的内容:

 

女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失,含量逐年下降,25岁后进入流失的高峰期,40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中,胶原蛋白负责为肌肤提供弹 性和紧致度,并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失,导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说 肌肤衰老的过程,就是胶原蛋白流失的过程。因此,女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。

  目前,补充胶原蛋白的方式主要有3种:

  1.添加在护肤品中:含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果,但仅作用于表皮,很难进入真皮层。

  2.外部注射:直接皮下注射胶原蛋白,有立竿见影的效果,但存在肌肤排斥、过敏的风险,并且价格昂贵,维持的时间也较短暂。

  3.口服食用:口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式,但要坚持2个月的周期,因为长时间流失掉的胶原蛋白,没有一定时间是难以补回来的。

  饮食摄取

   从饮食上摄取胶原蛋白,如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是,这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质,很难被人体 直接消化吸收,并且这类食物大多脂肪含量较高,不适合爱苗条的女性经常食用。因此,选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。刘纳老师 还提醒,晚上睡前是服用胶原蛋白饮料的最佳时间,因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。

选择胶原蛋白的三个重要标准

  标准一 胶原蛋白的分子量越小越好

  人体在吸收胶原蛋白时,分子量是非常关键的因素,分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下,才适宜被人体吸收。

  标准二 胶原蛋白的数量越多越好

  人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白,女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白,随着年龄的增长,这一数值还在不断增加。因此,每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。

  标准三 胶原蛋白不可缺少的搭档

 胶原蛋白饮料中只含有胶原蛋白其效果不会长久,只有在胶原蛋白饮料中同时添加了透明质酸和弹性蛋白这两种物质,才能保证胶原蛋白的效果被完全发挥出来。

莫巾晶

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ringer写道:

楼主所提的这些产品的性价比如何,我是不知道的,并且不太会去买。但是,我们的确是可以通过食补,补充胶原蛋白的,至于是体现脸蛋上还是PP上还是其它地方,能不能明显体现,则因人而异了。

 

以下是引用的内容:

 

女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失,含量逐年下降,25岁后进入流失的高峰期,40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中,胶原蛋白负责为肌肤提供弹 性和紧致度,并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失,导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说 肌肤衰老的过程,就是胶原蛋白流失的过程。因此,女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。

  目前,补充胶原蛋白的方式主要有3种:

  1.添加在护肤品中:含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果,但仅作用于表皮,很难进入真皮层。

  2.外部注射:直接皮下注射胶原蛋白,有立竿见影的效果,但存在肌肤排斥、过敏的风险,并且价格昂贵,维持的时间也较短暂。

  3.口服食用:口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式,但要坚持2个月的周期,因为长时间流失掉的胶原蛋白,没有一定时间是难以补回来的。

  饮食摄取

   从饮食上摄取胶原蛋白,如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是,这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质,很难被人体 直接消化吸收,并且这类食物大多脂肪含量较高,不适合爱苗条的女性经常食用。因此,选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。刘纳老师 还提醒,晚上睡前是服用胶原蛋白饮料的最佳时间,因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。

选择胶原蛋白的三个重要标准

  标准一 胶原蛋白的分子量越小越好

  人体在吸收胶原蛋白时,分子量是非常关键的因素,分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下,才适宜被人体吸收。

  标准二 胶原蛋白的数量越多越好

  人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白,女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白,随着年龄的增长,这一数值还在不断增加。因此,每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。

  标准三 胶原蛋白不可缺少的搭档

 胶原蛋白饮料中只含有胶原蛋白其效果不会长久,只有在胶原蛋白饮料中同时添加了透明质酸和弹性蛋白这两种物质,才能保证胶原蛋白的效果被完全发挥出来。

希望把帖子越补越全啊,但是我觉得凡事不要过量啊,不要越补越多神马滴~~

ringer

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莫巾晶写道:

希望把帖子越补越全啊,但是我觉得凡事不要过量啊,不要越补越多神马滴~~

岁月带来的必然衰老是无法逆转的,至少目前的科学水平做不到,美容神马都只是换了一层皮,改变不了人因年龄增长而退化的身体机能。即使是我们非常推崇的运动,也不具有万能的功效。

 

PS:到年纪了,就开始注意补充胶原蛋白这回事了~

neferever

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rinehartfan写道:

也就是说吃什么蛋白质,都会被人体分解吸收再根据需要重新合成。其二,再好的成分,如何保证都往脸上去而不往屁股上去呢? 

哈哈,补到屁股上我也欢迎献玫瑰

莫巾晶

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neferever写道:
rinehartfan写道:

也就是说吃什么蛋白质,都会被人体分解吸收再根据需要重新合成。其二,再好的成分,如何保证都往脸上去而不往屁股上去呢? 

哈哈,补到屁股上我也欢迎献玫瑰
哈哈

jiaoshenmeheshi

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我吃了一个月猪皮冻也没啥感觉 每天一大碗啊 就当解馋了。。

十小一

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谙隐写道:

表示吃胶原蛋白的感觉就是.....洗完澡身上不擦任何东西也不干不紧绷- -就这点好处...其他的还真木有感觉粗来

哈哈,我和你一样,也是觉得身上皮肤变好了,滑了,别的也啥都没看出来。。。

莫巾晶

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jiaoshenmeheshi写道:

我吃了一个月猪皮冻也没啥感觉 每天一大碗啊 就当解馋了。。

这个热量相当高哦

jiaoshenmeheshi

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莫巾晶写道:
jiaoshenmeheshi写道:

我吃了一个月猪皮冻也没啥感觉 每天一大碗啊 就当解馋了。。

这个热量相当高哦

 

没事  好好吃饭不会胖的

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