怎样能减大腿和臀部[瘦腿,塑臀] 

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ll7121307

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每天做郑多燕的瘦臀瘦腿操多长时间才会有效果啊,有经验的姐妹们给我个答案啊~~~

梧桐叶子

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深蹲 瘦大腿臀部杠杠滴

田小菲啊

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你要先有氧运动30分钟之后再局部的塑性 可能要两个月吧 天天坚持 不吃大餐 会有效果的
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