什么是剪刀腿运动? 

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benbenli

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瘦身电台说的剪刀腿运动是什么呀

怎么做啊?

离leave

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恩,坚腿姿势,然后两腿两边打开(像剪刀一样打开),

停留几秒后收回,瘦大腿内侧~微笑

乔儿

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晚上就试试~

Magan

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你在薄荷里面找一下吧,有人把有关的一些图片贴了上去

乔儿

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要多长时间呀???

离leave

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我一般就做40个左右的,刚开始做会觉得内侧肉肉拉伸得有点痛,所以一开始可以做十来个就OK

局部运动不在于多,在于坚持微笑

asdlkj

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循序渐进

青鱼之笑

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困惑

benbenli

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那有用吗?

土豆.

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这个运动 瘦哪里 啊?

小菜123

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卖兜里 剪刀脚 哈哈

shenqitianheihei

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冬天宿舍好冷,没坚持下来哭泣

抱抱心

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睡觉前,做做微笑

想楠

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应该会很有效 额以前在睡前睡醒时做过   没坚持下来   而且现在天气冷了

waixpc

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顶一个O(∩_∩)O~

kylin31666

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这个对我来说合适 我就是大腿内侧肉多型

小倩倩520

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不管有没有用。还是先试试吧,,估计会有用的

黄脸婆er。

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离leave写道:

恩,坚腿姿势,然后两腿两边打开(像剪刀一样打开),

停留几秒后收回,瘦大腿内侧~微笑


吃惊

清高牡丹花

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离leave写道:

恩,坚腿姿势,然后两腿两边打开(像剪刀一样打开),

停留几秒后收回,瘦大腿内侧~微笑


亲,这个很瘦大腿吗?
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