Jessica9.14真想念那段天天来这里的日子【瘦身美食两不误】(第943页)[美食,健康]  

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茉茶MM

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好久没来姐姐家了..

今年想减到50KG,但好像好难哦.可能就是月经的不调影响的~~

做个“有度”的女子。

64.8kg 63.5kg 62.5kg

阿金金金

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姐姐姐姐!!!!!

好久没来薄荷啦! 姐姐还是那么美丽优雅~饭菜还是那么诱人内!~O(∩_∩)O~

 

我已经顺利高考完啦!

现在就等待 祈祷能够被自己心仪的大学录取就好啦。烧香烧香烧香

 

我自从高考完 在家吃得好还不太动,也变胖了几斤呢 T.T

没关系~ 反正心情舒畅 健康才是最重要的!!学习姐姐对待生活乐观积极向上的态度~微笑微笑微笑

阿金金金

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姐姐姐姐!!!!!

好久没来薄荷啦! 姐姐还是那么美丽优雅~饭菜还是那么诱人内!~O(∩_∩)O~

 

我已经顺利高考完啦!

现在就等待 祈祷能够被自己心仪的大学录取就好啦。烧香烧香烧香

 

我自从高考完 在家吃得好还不太动,也变胖了几斤呢 T.T

没关系~ 反正心情舒畅 健康才是最重要的!!学习姐姐对待生活乐观积极向上的态度~微笑微笑微笑

秋了咪傲

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姐姐,木耳菜口感滑溜溜的,吃多了感觉犯恶心呢~

橘芊緖

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大笑大笑大笑半个月终于爬完了姐姐的两个贴了,犹如追了一部几百集的家庭剧啊~~大哭不停刷,食指头都肿了...巨蟹子有强迫症啊,不看完绝不浦头叽叽歪歪

看完BH又打算把姐姐的微博补完~~亲一个最近我生活全是姐姐啊

橘芊緖

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看完了整个贴,终于明白什么叫生活,感觉我的生活和姐姐的生活完全背道而驰,不健康,有点忧郁,不停重复..果然爱生活,爱自己的女人,生活才会善待她..要向姐姐学习了..

一直看帖,都有很多话想跟姐姐说,可是看完了,因为太多想说,反而不知道说什么了寒

所以等姐姐回来的时候再说吧亲一个

Nina_lor

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姐姐我想问我这样算不算有ED和运动强迫症 我从减肥开始就不来姨妈了,大概有4个月没来了吧,那个时候不敢超1000卡的,现在就算超了,也会靠运动消耗掉..我每天早上就8点起来就跳操,跳微博教什么9分钟消耗150卡的,我会跳3次,然后在转一个半小时呼啦圈,在站一个小时,接着骗妹妹说我只转了30分钟,吃完中午饭就又是站着1个小时,再转呼啦圈1个半小时,晚上吃完晚饭就散步,回家又是运动1个半小时T T。晚上的米饭只敢吃一勺,肉不敢多吃,每天就记着卡路里,不让自己超标,昨天吃宵夜重了1kg,虽然我知道这是积食,但还是很难过 我这样子不吃多点,不结束运动是不是姨妈都不会回来了?

Eureke

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你哪里的?上海的吗?你女儿太漂亮了

42.0kg 36.0kg 39.0kg

lingyang2014

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4安徽省哪里有小孩领养收养抱养【136⊿ 1738⊿ 6027】哪里可以领养小女孩婴儿
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Jessica_yu

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thur. 7.8.2014

我回来了
最近特别忙
但也不会忘了这里
我也差不多几百年没下过厨房了
天天外食,不知道还有人愿意看吗可爱

我的全鱼宴
吩咐粤菜师傅做川菜预着是不靠谱的了
鱼骨豆腐汤


按照粤菜的习惯
死活也要把汤和渣分开


第一次吃勾芡版的水煮鱼
还不麻不辣暗笑
味道还不错啦,所以可以原谅

好好的鱼头,为啥要给我切成鱼云呢哭了


鱼腩真心嫩啊


全家福
两个吃货干掉^_^

BMI保持在19〜20
心理保持微笑,就算在我最难最累的时候:)
我的瘦身美食博客:http://blog.sina.com.cn/u/3320896200
我的美食微博:Jessica美食人生

lanbaobei0612

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爱吃鱼的路过~家里天天吃鱼,吃不厌

加油啊~坚持啊!

Mia_Yu

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Jessica_yu写道:
thur. 7.8.2014

我回来了
最近特别忙
但也不会忘了这里
我也差不多几百年没下过厨房了
天天外食,不知道还有人愿意看吗可爱

昨天的晚餐
吩咐粤菜师傅做川菜全鱼宴,满足一下我这吃鱼爱好者
于是笑话出来了
我的order是:鱼头鱼腩部分做剁椒鱼头、鱼骨+青菜豆腐熬汤、鱼肉做水煮鱼
结果端出来:鱼头切成鱼云、鱼腩另外切成细条分开加剁椒清蒸不淋油
水煮鱼加酸菜和勾芡一点也不辣、鱼骨豆腐汤死活要把汤和渣分开盛出来
好久不见~

只有好好吃饭,好好运动,我们才能健健康康地瘦下去~
零食、暴食都要say no !!
慢工出细活,所以慢慢来~

---------------------------------
身高:163cm 体重:53.7kg→47.5kg
标准:胸围84.7-腰围60.3-腹围74.5-臀围88.3-大腿50.2-上臂24.5-小腿32.6-腿脖子19.6
现在:胸围81.3-腰围68.0-腹围72.5-臀围91.0-大腿50.0-上臂24.5-小腿34.0-腿脖子20.0

53.2kg 49.0kg 51.8kg

Jessica_yu

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lanbaobei0612写道:
爱吃鱼的路过~家里天天吃鱼,吃不厌

好幸福~

我家两个调皮蛋不肯吃鱼,我就去外面吃个爽哈哈大笑

BMI保持在19〜20
心理保持微笑,就算在我最难最累的时候:)
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Jessica_yu

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Mia_Yu写道:
Jessica_yu写道:
thur. 7.8.2014

我回来了
最近特别忙
但也不会忘了这里
我也差不多几百年没下过厨房了
天天外食,不知道还有人愿意看吗可爱

昨天的晚餐
吩咐粤菜师傅做川菜全鱼宴,满足一下我这吃鱼爱好者
于是笑话出来了
我的order是:鱼头鱼腩部分做剁椒鱼头、鱼骨+青菜豆腐熬汤、鱼肉做水煮鱼
结果端出来:鱼头切成鱼云、鱼腩另外切成细条分开加剁椒清蒸不淋油
水煮鱼加酸菜和勾芡一点也不辣、鱼骨豆腐汤死活要把汤和渣分开盛出来
好久不见~
两个月了快^_^

BMI保持在19〜20
心理保持微笑,就算在我最难最累的时候:)
我的瘦身美食博客:http://blog.sina.com.cn/u/3320896200
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姐姐要多来啊~

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