![]() 等级:小树 财富:207 发贴:12 |
如题!泪奔啊,坐下来摸摸肚子,上面肉的竟然比下面肉的凸!
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第一阶段:57kg-------55kg【已完成】
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![]() 版主 VIP 高级减重指导师 等级:薄荷绿 财富:40091 发贴:3727 |
胃腩大的人做卷腹最有效果了
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![]() 等级:树妖 财富:2414 发贴:127 |
肚子大的人票过,减这块肉肉好难那 缓慢的,坚定的,快乐的,健康的减肥~~~~~~~~ ![]() ![]() |
![]() 等级:薄荷绿 财富:28445 发贴:1859 |
肚子肉才好减- -但也容易长起来。。。 ![]() ![]() |
![]() 等级:树枝 财富:165 发贴:7 |
跟楼主一个毛病!怎么办啊。。。 不求减多少,只求身体好! ![]() ![]() |
![]() 等级:大树 财富:464 发贴:12 |
我也是, 求解救~~ 机会永远留给有准备的人,要美好人生,就要提早做好做准备。 ![]() ![]() |
![]() 等级:小树 财富:397 发贴:19 |
我也是,一吃就鼓出来,而且还四肢细,感觉都不是同一个人身上的。。。 ![]() ![]() |
![]() 等级:小树 财富:425 发贴:26 |
同问。。。 ![]() ![]() |
![]() 等级:小树 财富:434 发贴:16 |
不懂。。。 本人最大的问题就是腰腹了。。。 现在努力做运动,仰卧起,深蹲,高抬腿,扭腰。。。 ![]() ![]() |
![]() 等级:大树 财富:791 发贴:52 |
我也是胃腩比较突出。 ![]() ![]() |
![]() 等级:小树 财富:244 发贴:14 |
我和楼主一样,水桶腰啊,没有腰身啊,可是腿很细啊,加油 第一阶段:5月5日—6月5日 52 奖励 上衣一件(结束)未达标 实际 52.2 ![]() ![]() |
![]() 等级:树枝 财富:135 发贴:2 |
目前也是这个状况,游泳圈加上肚腩。呜呜呜呜呜 |
![]() 等级:树枝 财富:135 发贴:2 |
我也想办法瘦掉游泳圈和肚腩,但是不见效果啊 |
![]() 等级:树枝 财富:245 发贴:1 |
做卷腹呢,特别管用,我坚持了两个周了,效果还挺明显的,之前胃腩比小肚子大,现在已经比小肚子小了呢,估计再坚持两周胃腩就木有啦~~ |
![]() 等级:树妖 财富:3040 发贴:393 |
做腹肌8分钟效果杠杠滴~主要是你能坚持下来,坚持不下来,那就让你的胃腩大吧,没有办法了
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