如何瘦胃腩？我的胃腩还大过肚腩耶[纤腰,收腹] 

第一阶段：57kg-------55kg【已完成】
奖励：利用50元去买自己想要的
第二阶段：55kg-------53kg【进行中】
[fly]奖励：利用100元去买自己想要的 [fly]
第三阶段：53kg-------50kg【未完成】
奖励： 利用150元去买自己想要的
第三阶段：53kg-------50kg【未完成】
奖励： 去弄发型
第三阶段：53kg-------50kg【未完成】
奖励： 去台湾旅游!

摆脱痛苦的方法 只需拒绝踏入循环~~~
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不求何榯瘦下徠 但求兲兲嘟絠喓瘦下徠dě决心
•°∴°♡ 薄荷名句 ♥♡∴°•
减肥是一件大事，但在生活中只是一件小事
只要养成良好的习惯，减肥就能成为一件简单的事
减肥，没有失败，只有放弃
把重点放在如何保持减肥成果上。只要不后退，就是前进！
不运动=不减肥
忙得没时间运动，但是就算放弃运动你也还是一样忙的。

缓慢的，坚定的，快乐的，健康的减肥～～～～～～～～

不求减多少，只求身体好！

机会永远留给有准备的人，要美好人生，就要提早做好做准备。

第一阶段：5月5日—6月5日 52 奖励 上衣一件（结束）未达标 实际 52.2
第二阶段：6月6日—7月6日 50 奖励 裤子一条（进行中）
第三阶段：7月6日—8月6日 48 奖励 项链一条（未开始）
第四阶段：8月6日—9月6日 46 奖励 吊坠一个（未开始）
第五阶段：9月6日—10月6日 45 奖励 没想好（未进行）

少吃淀粉类和糖
生命不息，运动不止......