如何瘦胃腩?我的胃腩还大过肚腩耶[纤腰,收腹] 

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lishen0913

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如题!泪奔啊,坐下来摸摸肚子,上面肉的竟然比下面肉的凸!泪奔胃腩啊胃腩抓狂我想都是胃腩才把我的腰弄粗怒了

幸运叶莎

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胃腩大的人做卷腹最有效果了

Tracylu心心妈妈

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肚子大的人票过,减这块肉肉好难那

Cherry_Jam

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肚子肉才好减- -但也容易长起来。。。

屋子里的凳子

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跟楼主一个毛病!怎么办啊。。。

can98

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我也是, 求解救~~

envenvy

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我也是,一吃就鼓出来,而且还四肢细,感觉都不是同一个人身上的。。。

西冷红茶

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同问。。。

Crystalle2

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不懂。。。 本人最大的问题就是腰腹了。。。 现在努力做运动,仰卧起,深蹲,高抬腿,扭腰。。。

gj7007

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我也是胃腩比较突出。

平慧儿

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我和楼主一样,水桶腰啊,没有腰身啊,可是腿很细啊,加油

Allen689lhc

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目前也是这个状况,游泳圈加上肚腩。呜呜呜呜呜

Allen689lhc

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我也想办法瘦掉游泳圈和肚腩,但是不见效果啊

chenzhaojing66

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做卷腹呢,特别管用,我坚持了两个周了,效果还挺明显的,之前胃腩比小肚子大,现在已经比小肚子小了呢,估计再坚持两周胃腩就木有啦~~

减重两年没反弹

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做腹肌8分钟效果杠杠滴~主要是你能坚持下来,坚持不下来,那就让你的胃腩大吧,没有办法了

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