40岁以上年龄结伴减肥,就减的就一起吧!(第3页) 

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真厉害我锻炼 2月才掉2斤哈哈

开心果.......

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你也不错,我们一起努力。

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你不是才减5天就减了二斤吗?

胜利洋洋

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我加你好友了,,我刚刚开始,我们一起加油!

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好的,我们一起加油。

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比以前加强运动1小时快走,终于突破平台期。

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开心果.......写道:
你不是才减5天就减了二斤吗?
那是。。后来改成少食多餐的结果了哦。估计也是减少的水分。不过确实让我反省以前为啥运动半天才2斤 因为吃太多吃太快。。。吃菜都吃的撑半死。。没见过吧。。。不知道什么是饱。MC完了第一天。。。还是腰痛健身操加12分钟哑铃训练就不行了。本来想晚上继续的 。。。运动不动了。。哭泣

开心果.......

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又减了8斤了,哈哈。嗅美一下。你只要坚持,一定可以成功,慢慢减肥效果最好。

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今天快走70分钟,走了7.2公里。哈哈。

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你在吃康宝来的代餐么?

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同龄人 我也加入一个 共同努力哦

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没有

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谢谢支持,我们一起加油!

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开心果.......

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