40岁以上年龄结伴减肥,就减的就一起吧!(第5页) 

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樱桃小素丸子

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我比你大2岁,也在减肥中,离我的目标还差2斤,我不着急减,能减就减点,不减就维持。

感觉你瘦了显得年轻气色好。相信你会成功。楼主多高?看着不矮,现在多重?

运动是为了更好地享受美食,享受美食是为了更好地运动。我相信运动减肥!
身高173cm
2013.2.19 64kg
2014.2.10 53.5kg

56.5kg 55.0kg 56.8kg

开心果.......

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我1米6,68公斤咯!

减肥就是一天又一天的坚持。

87.4kg 58.0kg 59.5kg

开心果.......

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谢谢!我一定会努力强

减肥就是一天又一天的坚持。

87.4kg 58.0kg 59.5kg

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  • 午餐(402大卡)
  • 下午加餐(94大卡)
  • 晚餐(86大卡)
  • 减肥就是一天又一天的坚持。

    87.4kg 58.0kg 59.5kg

    开心果.......

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    亲,你好历害,就减到你理想的体重了。开心

    减肥就是一天又一天的坚持。

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    今天下起了毛毛细雨,刚好大姨妈来了。借此休息一天吧!顺便有点时间就去商场购物去咯!太好啦

    减肥就是一天又一天的坚持。

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    晕了我这68怎么老不动啊!都五天没有动静了。是不是来了大姨妈的原因呢!困惑

    减肥就是一天又一天的坚持。

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    给自己订一个目标,增加动力。

    8月1号到8月31日,(68公斤-65.5公斤)

     

    9月1号到9月30号,(65.5公斤-63.5公斤)

     

    10月1号到10月30号(63.5公斤-61.5公斤)

     

    11月1号到11月30号(61.5公斤-60公斤)

     

    12月1号到12月30号(60公斤-58公斤)这是我的终止目标。减肥就结束了,

     

    1月1号到1月31号保持一个月,最多上下2公斤。等于这个减肥过程就是到了终点了。大笑目标是这样订下来,是否可以完成啦。我一定要加油。更加要努力才行。为了能够穿上今天在商场看上的那条漂亮裙子。强

    减肥就是一天又一天的坚持。

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    早餐(406大卡)
    嘉頓方包 48.75克 110大卡
    自制豆浆(无糖) 280克 36大卡
    五味鸡腿 70克 131大卡
    蜂蜜 6克 19大卡
    玉米寿司 85克 110大卡

    8月3日早餐。寿司里也是有肉。唉..今早吃得有点油。本能不想吃的,老公一定让吃。居心不轨

    减肥就是一天又一天的坚持。

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    8月3号。68

     

    唉;今早还是那么重。是不是大姨妈来了的影响啊!希望后天会下降一点。疑惑

    减肥就是一天又一天的坚持。

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    水上的声音

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    我加入!我是一个73年的大胖子,我们一起努力吧!

    2013年6月22日起始体重95.5kg
    2014年6月22日76.0kg
    最终目标:59kg

    85.1kg 70.0kg 88.2kg

    开心果.......

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    鼓掌欢迎加入,一起加油啊!

    减肥就是一天又一天的坚持。

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  • 午餐(370大卡)
  • 8月3号午餐,大笑

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    现在我已经准备好了下午加餐的食物了咯!今天看来吃得有点多,晚上来不吃就不吃了。罪恶

  • 下午加餐(136大卡)
  • 减肥就是一天又一天的坚持。

    87.4kg 58.0kg 59.5kg

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    你这个基数很好减的啊!亲,加油,我们一起努力啊!也可以PK啊!这样的话运力就会好一点啊!

    减肥就是一天又一天的坚持。

    87.4kg 58.0kg 59.5kg
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