减肥不要减太快,太急。。  

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小羊羔要苗条

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我曾经用了5天的时间减掉12斤。。

结果导致肠胃痛。。而且不嘘嘘了。

而且很快就反弹。。

强烈建议刚开始减肥的同志们。。不要太着急减。

 

昨天有朋友对我说过

你说咱吃胖也不是一两个月就吃胖的

减肥的,你也别太急了

慢慢来,要讲求健康减肥

几个月就减到很多的那种,毕竟是少数

 

希望大家在减肥的时候

都能有个好心情。。

相信MM减肥成功都会美美的哦。。^_^微笑

 

 

手心里的爱情

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顶了,同意楼主,要循序渐进

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顶了

梦紫璇

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要慢慢来~~肉不是一下子就长起来的,当然也不可能一下子就减下去啦~~哈哈大笑

shen116

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加油

苗淼

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谢谢 楼主呦

Magan

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微笑嗯,说得好

没有最瘦只有更瘦

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俺一朋友前阵子就用了极端减肥法——节食。。结果国庆时坚持不住了。。。

幸福在身边

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ls ,喜欢你的签名档那段话微笑

骨头

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说的太对了微笑

wanying

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我已经把当成事业了,打持久战,一步一个脚印强

小羊羔要苗条

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呵呵。。大家要坚持。相信坚持就是胜利。 管住嘴,迈开腿哦~~呵呵

925527536

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胖子不是一天吃成滴

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925527536 wrote:
胖子不是一天吃成滴


嗯嗯。。对头。。微笑

卡卡小妹

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3个月能减20斤就OK了.

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卡卡小妹 wrote:

3个月能减20斤就OK了.


555..

人家基数好大

都不知道怎么减肥呢。。。哭泣

薇薇861027

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基数大 只要控制得适当  减得比我们基数小的人更明显啊。。。嘘

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薇薇861027 wrote:

基数大 只要控制得适当  减得比我们基数小的人更明显啊。。。嘘


也对哈。。大笑

每天都瘦一点

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基数大更好减,关键要对自己有信心,更不能求急,制定几个小目标慢慢实现吧微笑

小羊羔要苗条

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每天都瘦一点 wrote:

基数大更好减,关键要对自己有信心,更不能求急,制定几个小目标慢慢实现吧微笑


嗯,是哦

喜欢你的名字。。。大笑

旋转木马

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顶~

快乐幸福每一天

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恩,亲~真厉害,我要象你学习喽~

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暖暖天使

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多少时间胖,多少时间瘦

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不错,学习了

榴莲

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道理是的,就是几天不减,心里着急!

一诺宝宝

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心态很重要

渃湘汐

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我减肥主要是运动 多走多跳 然后正常吃饭 体重下来最好 不下来 也不气馁 反正身体好才是最关键的

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哦???????? 居然加精了哎...加油加油~!

mia11

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亲也是小脸的那种~不知道从发帖到现在2年了减的如何了???

小丢小丢丢

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亲亲~~~身体最重要,不急不急~~~慢慢来~~~~

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