◀◀经验合集▶▶43个闭经最严重的都恢复MC了!你怕什么!!!(第4页)  

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hwy940547499

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dmhh写道:

对,早上要营养吃到饱饱的,中午要吃主食要迟到饱,晚上尽量不要过量,减肥主要还是晚上那顿发胖滴。。。。白天 想吃啥就吃啥,每天养好习惯运动便可。

但是我是个奇葩、我是经常晚上想吃东西。、白天吃饱了 晚上想吃东西 白天没吃饱晚上还是想吃东西、所以我减肥都是白天少吃 然后晚上别吃得太猛。。。。哭泣哭泣

不信减不下来

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你这样是不好的,亲,试着早上吃到450,中午450,900下午吃个水果凑个100,晚上喝酸奶+一片黑全麦面包 把胃养好,当然饭后半小时记得多走动,比如出去走走20来分钟,回来运动20分钟,然后洗澡15分钟,当然运动后30分钟左右是不可以直接倒头睡的,睡前2 3 小时不要吃东西就可。养好一个习惯,要吃临时 可以在上午时间吃,一天下来消耗光了,也不用整天担心,吃了什么怕胖,不可吃过量。

HHHHxy

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hwy940547499写道:
HHHHxy写道:
烧香

我也是 减肥前就不正常、减后更不正常

哭泣

同病相怜啊姐妹!你现在多大哭泣

hwy940547499

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HHHHxy写道:
hwy940547499写道:

我也是 减肥前就不正常、减后更不正常

哭泣

同病相怜啊姐妹!你现在多大哭泣
20/

hwy940547499

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HHHHxy写道:
hwy940547499写道:

我也是 减肥前就不正常、减后更不正常

哭泣

同病相怜啊姐妹!你现在多大哭泣
好的好的。是要改改。哈,

加菲92

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hwy940547499写道:
HHHHxy写道:
哭泣
好的好的。是要改改。哈,
亲爱的,握个手吧哭泣

我的少年她的爱

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楼主好棒 ~辛苦了么么哒。我吃完第一个月的补佳乐和黄体酮了 结果停了也没姨妈 每天吃到胃胀 但是体重还是没增加。 是不是很严重是不是一定是。

牛奶的滋味

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我的少年她的爱写道:

楼主好棒 ~辛苦了么么哒。我吃完第一个月的补佳乐和黄体酮了 结果停了也没姨妈 每天吃到胃胀 但是体重还是没增加。 是不是很严重是不是一定是。

我第一周期吃了也没来,现在第二周期每天2粒补佳乐

HHHHxy

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我的少年她的爱写道:

楼主好棒 ~辛苦了么么哒。我吃完第一个月的补佳乐和黄体酮了 结果停了也没姨妈 每天吃到胃胀 但是体重还是没增加。 是不是很严重是不是一定是。

胃胀是不是因为你减肥减得脾胃不好了所以才这样?我以前也有这么一段时间,吃一些就难受,后来慢慢好了,现在吃下满满一碗饭无压力。微笑

我的少年她的爱

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牛奶的滋味写道:
我的少年她的爱写道:

楼主好棒 ~辛苦了么么哒。我吃完第一个月的补佳乐和黄体酮了 结果停了也没姨妈 每天吃到胃胀 但是体重还是没增加。 是不是很严重是不是一定是。

我第一周期吃了也没来,现在第二周期每天2粒补佳乐

   你是吃完第一周期接着吃第二周期 还是中间有间隔。我停药四天了 要什么时候再去拿药呢。

我的少年她的爱

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HHHHxy写道:
我的少年她的爱写道:

楼主好棒 ~辛苦了么么哒。我吃完第一个月的补佳乐和黄体酮了 结果停了也没姨妈 每天吃到胃胀 但是体重还是没增加。 是不是很严重是不是一定是。

胃胀是不是因为你减肥减得脾胃不好了所以才这样?我以前也有这么一段时间,吃一些就难受,后来慢慢好了,现在吃下满满一碗饭无压力。微笑


 

  不是啦 ,是真的吃很多 。而且我都正常饮食两个多月了 我胃口比较大 看到好吃的就停不住 过去就是这么胖起来的。但是现在为了养姨妈就放开心吃了。现在就是姨妈问题搞得我头疼。

牛奶的滋味

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我的少年她的爱写道:
牛奶的滋味写道:
我第一周期吃了也没来,现在第二周期每天2粒补佳乐

   你是吃完第一周期接着吃第二周期 还是中间有间隔。我停药四天了 要什么时候再去拿药呢。
等了10天还没来,然后b超内膜很薄。然后停药十几天之后继续吃第二周期。你等个7到10天。不来就好去了,一般停药后3到7天会来的

我的少年她的爱

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牛奶的滋味写道:
我的少年她的爱写道:

   你是吃完第一周期接着吃第二周期 还是中间有间隔。我停药四天了 要什么时候再去拿药呢。
等了10天还没来,然后b超内膜很薄。然后停药十几天之后继续吃第二周期。你等个7到10天。不来就好去了,一般停药后3到7天会来的

      我激素很低 内膜只有4 所以第一个月没报多大期望能来。 你吃完第一周期药之后内膜有增加吗 ,现在第二周期来了么。

牛奶的滋味

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我的少年她的爱写道:
牛奶的滋味写道:
等了10天还没来,然后b超内膜很薄。然后停药十几天之后继续吃第二周期。你等个7到10天。不来就好去了,一般停药后3到7天会来的

      我激素很低 内膜只有4 所以第一个月没报多大期望能来。 你吃完第一周期药之后内膜有增加吗 ,现在第二周期来了么。
我内膜才2。做完第一周期b超竟然看不见内膜了。无语,第二周期才吃了6天

XXCC

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烧香庆幸当初节食的时候姨妈没有离我而去

 

现在健康减肥 姨妈也正常微笑

 

所有丢掉姨妈的姐妹们一定能重拾姨妈的

 

加油开心

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