MC期间做什么运动呀[旅游] 

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nxwenqian

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JMS大家MC期间做什么运动呀?有没有适合在校生的运动?慢跑,疾走可以吗?会不会运动量过大影响身体呢?

我在东南

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散步吧

一夜尘埃

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我可以慢跑的啊

一夜尘埃

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强瑜珈不错

一夜尘埃

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大哭

cathytianming

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肚皮舞..看着网络上教程乱跳 贼爽

nxwenqian

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MC之前心情好烦躁,又不可以大量运动,好无奈!大哭

小壳

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嗯,我也在考虑做什么运动咧

瑜伽还是普拉提?

暖暖微笑

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cathytianming wrote:
肚皮舞..看着网络上教程乱跳 贼爽


mc时候不可以跳belly dance的

暖暖微笑

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小肉腿向前冲 wrote:

嗯,我也在考虑做什么运动咧

瑜伽还是普拉提?


当然是瑜伽啊,普拉提太剧烈了特别是腹部的,mc一定要避免寒

Bookworms

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可以快走。飞吻

hy多多洛

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MC期可以慢跑吗?

桃子熟了

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之前有看到建议说最好是快走或是慢走微笑

蔷薇宝宝

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我就还是跑步拉,一定不用太苛刻自己哦

你无检查

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嗯 慢跑不错哦

xingyuan_00

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散步吧,运动量不大

ooranju

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大冬天,怎麽散步阿 只能去健身房了

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