欢迎加入【150斤的妹子与伙伴们的打卡贴】励志图赠送~期待蜕变!(第5页) 

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长头发菇凉

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周五啦 还有一个半小时 就放假啦啦啦

 

逸墨言心

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我们一起,相互监督吧

mi凉凉

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长头发姑娘~我77KG哭泣

长头发菇凉

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逸墨言心写道:

我们一起,相互监督吧


好哇 要不要加入队伍啊大笑

长头发菇凉

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mi凉凉写道:
长头发姑娘~我77KG哭泣

乖  没事 都是暂时的 会瘦哒~~前途是光明的

Rinviae

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我也要加入~~~ 饮食暂时还控制不好 只能多做些运动 好累但是我要瘦!!!

llloveme

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长头发菇凉写道:
llloveme写道:

亲 我们一起加油吧~~~ 比你还重2斤~~~ 队友队友啊~!!!


哈哈 是要加入吗 那给你加首页上啦微笑
恩恩~~  一起努力!!  晚上刚去买了个体重秤  最新体重 75.5~~  嘻嘻~ 开心呢~~ 之前的那些体重都是早上称的  这可是晚上哦~~~哈哈大笑

素心汤圆

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长头发菇凉写道:

今早吃了一碗薏仁粥 几片香肠~~话说煮了一锅薏仁粥吃了好几天的赶脚~!


薏仁红豆粥真的很通便的说

我这四天每天早上喝一碗粥,中午晚上就吃点菜,不吃米饭。每天晚上跳半个小时郑多燕,不过体重没变化大哭

素心汤圆

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猪头CC写道:

今天称了体重还是76.6 已经快一周没变化了 难道我才减了2斤就开始平台期了? 不要啊%>_<%>

坚持住了

至少减了2斤了,我还一两没动呢

素心汤圆

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灬尐吜渔灬写道:

加油,相信自己能做到,就一定行

看到mm的减肥历程,好励志啊,你很有毅力啊。我要努力

素心汤圆

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长头发mm把我加队员吧

素心汤圆

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7.16--7.19 早饭:白煮蛋1个,杂粮粥1碗,牛奶1杯 中饭:炒蔬菜 番茄土豆鸡蛋汤 晚饭:水煮青菜豆芽番茄 运动:每晚半个小时郑多燕

amberhui

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妞,加我一个吧,我现在75公斤,一起努力瘦下去

长头发菇凉

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Rinviae写道:

我也要加入~~~ 饮食暂时还控制不好 只能多做些运动 好累但是我要瘦!!!

好哒!给你加首页上 ,要来打卡 报体重哦 不然会被无情的我无情的开除哒  哈哈大笑坚持!!!加油哦

长头发菇凉

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素心汤圆写道:

长头发mm把我加队员吧


好哒 汤圆!!要当永不分离的好队友哦 哈哈 微笑
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