[对比图]6.30更新 72.7kg--52.5kg 40斤 变成最好的自己(第5页)[成功经验,原创] 

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Vees

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bhqq-86903943-玉绾绾写道:
Vees写道:

我看上去比较结实~

马术这个东西看你怎么练 我也是碰巧喜欢这个运动

如果说最减肥肯定还是游泳

加油啦~


我们这里缺水,游泳不易,不过马是很多···

这样啊

那骑马还不错 主要是不像跑步那样枯燥 建议你轻快步训练多一些 走和跑消耗并不大 轻快步很减 又能塑腿型

Vees

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芋芋芋,写道:
木有啦。  我104呢。。
那也很羡慕了 104就是我目标~

Vees

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vicky蔚蔚写道:

同在国外 不觉得自己有多胖 一回来和周围人一比就傻眼了 像楼主学习啊 我瘦都60就心满意足了TAT

好美的妹子

加油啦~

Vees

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卷ル﹑写道:

哎 我到平台期了 好久好久都没瘦一点了 还容易反弹 胃口好像越来越好的说·········LZ瘦下来感觉就像换个人的样纸······

吃太少 突然再多吃就是容易反弹

慢慢来 一定要配合运动

吃完饭休息一会儿然后暴走半小时也可以啊

芋芋芋,

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其实妹纸蛮好看的。



  继续加油!!!!!祈祷亲一个

Vees

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龙小猫giroro写道:

学骑术的妹子呀!帅爆了!身材好腿长羡慕呀

哈哈谢谢~

腿长也是衣服显的~

Vees

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芋芋芋,写道:

其实妹纸蛮好看的。



  继续加油!!!!!祈祷亲一个

你也加油~~

减肥的小蘑菇

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时不时的看下成功经验给自己信心~

Qureei

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其实我就是来看腿来的。。。165cm,为什么身高相同,腿一细了就显高( ̄▽ ̄)

支持亲一个

taoer

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MM骑马太帅了!!!亲一个

止步红尘

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这腿怎么瘦啊 好像人瘦了 腿也瘦了``

annie苏

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好励志的帖子哦~

可可咖啡江

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看到希望

lycpu2010

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嗯嗯嗯 向亲学习 不过我好笨不会游泳 亲是不是游泳减肥很好 而且亲减下来的体型很棒和游泳也有关系哇

会飞的鱼巴巴

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Vees写道:
会飞的鱼巴巴写道:

我肩和胯比较宽 骨头很大很重 肌肉还算发达 标准运动员身材。。肉很结实~

所以看上去还可以啦

 

恩 向妹子学习,把脂肪都干掉!
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