【SOSO】论坛即将关闭,有看的上我这PK团的,来看看,加个群,以后在群里继续!(第36页)  

回复:580 | 浏览:11508前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

影慕

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2223

发贴:125

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

幸福木偶写道:

下期什么时候开始啊,

新一期已开始招人,请认真阅读帖子的PK规则,这期有所更新,请按报名格式在报名时间内报名。

影慕

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2223

发贴:125

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

胖胖的花儿写道:

报名,胖胖的花儿:160.高。64.3重。目标是104斤

新一期已开始招人,请认真阅读帖子的PK规则,这期有所更新,请按报名格式在报名时间内报名。

艾俐儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:251

发贴:9

看TA的资料

发送消息  加为好友

好的,今晚量了再给你汇报

❤ 原始体重:77KG ❤ 目標体重:52KG❤

身高 胸围 上臂 腰围 臀围 大腿 小腿 脚踝
158 108 33 95 108 59 41 22


2014年下半年计划
第一阶段: 77KG - 70KG ----奖品 吃韩国餐 (6月-7月)
第二阶段: 70KG - 65KG ----奖品 买运动鞋 (7月-8月)
第三阶段: 65KG - 60KG ----奖品 买保养品 (8月-9月)
第四阶段: 60KG - 55KG ----奖品 shopping基金500元(9月-10月)
第五阶段: 55KG - 52KG ----奖品待定ing……(10月-11月)

70.0kg 52.0kg 73.4kg

海星兔

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2034

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

报名! 昵称:海星兔 身高:159 体重:68.6 腰围: 臀围: 大腿围: (没填的晚上测)

生命在于运动……

72.3kg 60.0kg 71.1kg

胖胖的花儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:172

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

胖胖的花儿--身高160--体重63.1--腰围87.5cm--臀围97.5--大腿围57.5

L君要慢慢来

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:340

发贴:6

看TA的资料

发送消息  加为好友

报名 ID:L君 身高:160 体重:54.1 腰围:69 臀围:92 大腿围:52 其实维度还是有误差,就看个趋势,L主工作量超大啊~~ 2个月差不多到我3个月健身小阶段了,以前的维度都是测一测懒得写下来,看到这么多期的数据,激发了我记录的心,自己也做了个表格来记录。 

减脂期维度改变不明显,暂以体重变化作为参考
5.17-6.17: 58kg-55kg 完成
6.17-7.17: 55kg-52kg (未完成)
7.17-8.17: 55kg-52kg (8.12日52.8,加油)
8.17-9.17: 51kg (麻辣香锅来一次!)
9.17- 10.17 50kg
10.17-11.17 49kg
11. 17-12.17 48kg

58.0kg 48.0kg 53.6kg

暗落落

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2721

发贴:408

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

报名报名 喵呜暖暖--153cm--59.1kg--88cm--100cm-59cm 这是6月18号记录的数据,本打算一周测量一次,因为碰上大姨妈,因大姨妈期间体重会有浮动,本周还未测量,暂且以上周的数据报名。

目前 胸围92-腰围88-臀围100-手臂25-大腿59-小腿39
目标 胸围85 -腰围56-臀围82-手臂22-大腿45-小腿28


目标体重=45 kg


6.27-7.10 57kg 原地跑+郑多燕 进行中

7.11-7.24 56.5kg 跳绳+运动+局部塑身 未进行

7.25.1-8.7 56kg 有氧运动+局部塑身 未进行

8.8.1-8.21 55.5 kg 有氧+局部 未进行

8.22-9.4 55kg 未进行

9.5-9.18 54.5kg 未进行



破百。 不求多,每个月减一点,一点一点积累,塑造好身材


革命尚未成功,同志仍需努力。

55.0kg 45.0kg 54.8kg

艾俐儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:251

发贴:9

看TA的资料

发送消息  加为好友

艾俐儿--158--75--腰围99--臀围106--大腿围61--手臂33

❤ 原始体重:77KG ❤ 目標体重:52KG❤

身高 胸围 上臂 腰围 臀围 大腿 小腿 脚踝
158 108 33 95 108 59 41 22


2014年下半年计划
第一阶段: 77KG - 70KG ----奖品 吃韩国餐 (6月-7月)
第二阶段: 70KG - 65KG ----奖品 买运动鞋 (7月-8月)
第三阶段: 65KG - 60KG ----奖品 买保养品 (8月-9月)
第四阶段: 60KG - 55KG ----奖品 shopping基金500元(9月-10月)
第五阶段: 55KG - 52KG ----奖品待定ing……(10月-11月)

70.0kg 52.0kg 73.4kg

YQYX

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:354

发贴:632

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

昵称QYYX身高160cm 体重82kg 腰围97cm 臀围107cm 大腿围63cm

难道要做胖子吗

70.0kg 60.0kg 65.0kg

oneworld

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:143

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

群号在哪里?怎么进,我要报名

影慕

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2223

发贴:125

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

oneworld写道:

群号在哪里?怎么进,我要报名

群号我会私信发给你,请按报名格式报基础数据。

米修兔

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:299

发贴:20

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要报名啊 昵称:米修 身高:160cm 体重64kg 腰围80cm 臀围94cm 大腿围 57cm 这都是今天新鲜数据呀

好好减吧,不要再半途而废了....

65.0kg 55.0kg 62.0kg

静静地...想

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:561

发贴:90

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要报名啊 昵称:静静的...想 身高:162cm 体重75kg 腰围:94.5cm 臀围:104.5cm  大腿围 61cm 寒

减肥目标:期限:12个月 减重25KG
从6月23日起分十二个阶段
1. 6月23日至7月22日 76KG-72KG(未完成,,实际到72.7KG)
2. 7月23日至8月22日 72.7KG-70KG
3. 8月23日至9月22日 70KG-68KG
4. 9月23日至10月22日 68KG-66KG
5. 10月23日至11月22日 66KG-64KG
6. 11月23日至12月22日 64KG-62KG
7. 12月23日至1月22日 62KG-60KG
之后待定...
为了让自己的未来过得更健康,更有活力,更充实,加油.

72.2kg 50.0kg 71.7kg

sunny282026144

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:255

发贴:10

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也要报名,昵称:sunny,身高:155cm,体重:50.6kg,目标体重:45kg

为健康而减肥

49.0kg 44.0kg 48.4kg

墩墩140

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:570

发贴:17

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

果断报名,ID墩墩140-身高162-体重62.5-腰围80-臀围98-大腿围56

           返回