14年5月第三周成绩已出!抱歉,PK团暂停了,大家都加油,抓住夏天好好减(第3页)  

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邹二二

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zaoyuan写道:
邹二二写道:
减了好久呢,我是从65kg开始的,大半年了才减到58,大腿和小腿都超级粗啊?亲的围度是多少啊?
我粗的啊。。。 你见我下面的签名 有记录。 腰围是从80减到了现在的72..... 但是貌似还是好粗。大腿52 小腿36.I'm strong啊。。。  亲呢

jidongmei257

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邹二二写道:
jidongmei257写道:

吸烟当然不是我,每天看着有动力减肥呢哈哈大笑哈哈大笑
哈哈 一起加油!亲减了多久了?

减了71天,哈哈这月要瘦到50kg,有点难度貌似哭泣

hello米米

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一个月10斤好像狠了点,不健康呀

邹二二

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jidongmei257写道:
邹二二写道:
哈哈 一起加油!亲减了多久了?

减了71天,哈哈这月要瘦到50kg,有点难度貌似哭泣
是啊。。。 越到后面越难 ~  一起加油!我40多天减了11斤。最近进入平台 三周没动过了  期间MC一周 不知道何时能下到55强

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邹二二写道:
jidongmei257写道:

减了71天,哈哈这月要瘦到50kg,有点难度貌似哭泣
是啊。。。 越到后面越难 ~  一起加油!我40多天减了11斤。最近进入平台 三周没动过了  期间MC一周 不知道何时能下到55强

我也遇到过平台,还好就5天,你可以平时吃上面注意下,运动可以换着来

tuibian2013

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hello米米写道:
tuibian2013写道:

lz发现自己减肥黄金周里掉肉最慢。反而很容易平台。郁闷呢!亲加油!!!

我也加入,现在感觉一个人减肥没什么动力,一到mc就不想动,吃的也多值钱减得白减了。我大姨妈也刚走几天,大家做个伴呗,最好能建个群什么的 哈哈冷峻微笑

人数凑的差不多我就建个群,完了通知大家。亲的id身高体重目标体重留一下哦

邹二二

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tuibian2013写道:
hello米米写道:
冷峻微笑

人数凑的差不多我就建个群,完了通知大家。亲的id身高体重目标体重留一下哦

辛苦楼主了 ! 大家一起努力 ~~亲一个亲一个

我的脚丫子

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我的脚丫子。身高。158。体重60kg.九月目标57kg.减肥好难。管不住嘴。迈不开腿。

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我的脚丫子写道:

我的脚丫子。身高。158。体重60kg.九月目标57kg.减肥好难。管不住嘴。迈不开腿。


嘴巴很重要,一定要关注!吸烟

zaoyuan

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邹二二写道:
zaoyuan写道:
我粗的啊。。。 你见我下面的签名 有记录。 腰围是从80减到了现在的72..... 但是貌似还是好粗。大腿52 小腿36.I'm strong啊。。。  亲呢

看来我比你还strong呢。。。。。。哭泣我大腿56/57,小腿37,腰围是77,我的臀围更大是95.

肿么办?肿么办?

我浑身都是肥肉,就是减不下来!!!

zwb1980

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84的鼠,备孕中,如果这个月没换上的话打算利用一个月的时间来减肥,目标也是10斤,方法是控制饮食和快走 zwb1980 162cm 62.3kg 目标57

tuibian2013

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我的脚丫子写道:

我的脚丫子。身高。158。体重60kg.九月目标57kg.减肥好难。管不住嘴。迈不开腿。

欢迎,那就让我们都来相互监督激励,为了更好的自己,一起加油!!

hello米米

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tuibian2013写道:
hello米米写道:
冷峻微笑

人数凑的差不多我就建个群,完了通知大家。亲的id身高体重目标体重留一下哦


ID:hello米米 身高:162厘米 8月1日称重58kg  9月1号减重目标54公斤

烧香

邹二二

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zaoyuan写道:
邹二二写道:

看来我比你还strong呢。。。。。。哭泣我大腿56/57,小腿37,腰围是77,我的臀围更大是95.

肿么办?肿么办?

我浑身都是肥肉,就是减不下来!!!

那你肯定有地方比我瘦呀。。 咱两差不多高 ~  我感觉腰围缩了是完全由于做运动 腰部更加紧实了。所以坚持运动 可能体重不减有可能还增,但人肯定更紧致,看着就瘦。

没把运动前的拍下来 ,很肥的  三层救生圈

tuibian2013

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jidongmei257写道:
我的脚丫子写道:

我的脚丫子。身高。158。体重60kg.九月目标57kg.减肥好难。管不住嘴。迈不开腿。


嘴巴很重要,一定要关注!吸烟
跟大家说一个管住嘴的好办法。在外面面对美食拼命流口水的时候,在马路上找胖子看,越胖越好,看到自己没脸再去吃微笑~LZ这样试每次都成功
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