14年5月第三周成绩已出!抱歉,PK团暂停了,大家都加油,抓住夏天好好减(第4页)  

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tuibian2013

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zwb1980写道:

84的鼠,备孕中,如果这个月没换上的话打算利用一个月的时间来减肥,目标也是10斤,方法是控制饮食和快走 zwb1980 162cm 62.3kg 目标57

孕育宝宝是一生中的大事,先保证身体的健康最重要。生完孩子再减也不迟哦。

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hello米米写道:
tuibian2013写道:

人数凑的差不多我就建个群,完了通知大家。亲的id身高体重目标体重留一下哦


ID:hello米米 身高:162厘米 8月1日称重58kg  9月1号减重目标54公斤

烧香

欢迎亲,一起加油!

weiedith

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牛妹太多,怎么一个个都减得这么快呢? 我最近太懈怠了。 天气太热不想动, 游泳人太多受不了。 唉,怎么弄呢?

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邹二二写道:
zaoyuan写道:

看来我比你还strong呢。。。。。。哭泣我大腿56/57,小腿37,腰围是77,我的臀围更大是95.

肿么办?肿么办?

我浑身都是肥肉,就是减不下来!!!

那你肯定有地方比我瘦呀。。 咱两差不多高 ~  我感觉腰围缩了是完全由于做运动 腰部更加紧实了。所以坚持运动 可能体重不减有可能还增,但人肯定更紧致,看着就瘦。

没把运动前的拍下来 ,很肥的  三层救生圈

腰上的肉很紧实了,我腰上还是一堆的救生圈呢~汗!

weiedith

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马上去祖国大西部了,这么高的温度我相信太阳肯定会晒化我的脂肪,汗水会带走它们。

邹二二

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tuibian2013写道:
邹二二写道:

那你肯定有地方比我瘦呀。。 咱两差不多高 ~  我感觉腰围缩了是完全由于做运动 腰部更加紧实了。所以坚持运动 可能体重不减有可能还增,但人肯定更紧致,看着就瘦。

腰上的肉很紧实了,我腰上还是一堆的救生圈呢~汗!

其实是站着  坐着也还是有两圈救生圈!而且用手去捏 一捏一大把脂肪 。一起努力!!

晚上去慢跑 ~~ 强

tuibian2013

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weiedith写道:

牛妹太多,怎么一个个都减得这么快呢? 我最近太懈怠了。 天气太热不想动, 游泳人太多受不了。 唉,怎么弄呢?

胖子最善于的就是给自己的懒惰找理由,哈哈大笑多找些需要减肥的理由给自己试试~

hello米米

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tuibian2013写道:
hello米米写道:

ID:hello米米 身高:162厘米 8月1日称重58kg  9月1号减重目标54公斤

烧香

欢迎亲,一起加油!
恩啊 互相监督啊,赶紧建个群哈 亲

减肥不是说的(么么茶)

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tuibian2013写道:
hello米米写道:

ID:hello米米 身高:162厘米 8月1日称重58kg  9月1号减重目标54公斤

烧香

欢迎亲,一起加油!
算我一个吧,我是最近都懒散了ID:减肥不是说的(么么茶) 身高:160厘米 8月8日称重58.5 公斤9月1号减重目标56公斤 ,求一起努力啊,微笑微笑

weiedith

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tuibian2013写道:
weiedith写道:

牛妹太多,怎么一个个都减得这么快呢? 我最近太懈怠了。 天气太热不想动, 游泳人太多受不了。 唉,怎么弄呢?

胖子最善于的就是给自己的懒惰找理由,哈哈大笑多找些需要减肥的理由给自己试试~
同意。 我这周MC. 这个理由还是可以用下子的。大笑 下周我就不懒了。 我去爬华山了。

tuibian2013

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hello米米写道:
tuibian2013写道:
欢迎亲,一起加油!
恩啊 互相监督啊,赶紧建个群哈 亲
嗯,我就着手准备,群号到时帖子首页通知大家~

减肥不是说的(么么茶)

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我也是啊,,可能后天才能结束,我们一起努力

hello米米

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减肥不是说的(么么茶)写道:
tuibian2013写道:
欢迎亲,一起加油!
算我一个吧,我是最近都懒散了ID:减肥不是说的(么么茶) 身高:160厘米 8月8日称重58.5 公斤9月1号减重目标56公斤 ,求一起努力啊,微笑微笑

和我差不多哈哈,没人监督总喜欢吃零食

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呵呵,是啊,呼拉圈坏了,我 就每摇了 ,还对自己说,旧党给身体休息调节了,调节俩个月了,汗,,,,减肥继续

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hello米米写道:
减肥不是说的(么么茶)写道:
算我一个吧,我是最近都懒散了ID:减肥不是说的(么么茶) 身高:160厘米 8月8日称重58.5 公斤9月1号减重目标56公斤 ,求一起努力啊,微笑微笑

和我差不多哈哈,没人监督总喜欢吃零食
呵呵,是啊,呼拉圈坏了,我 就每摇了 ,还对自己说,旧党给身体休息调节了,调节俩个月了,汗,,,,减肥继续开心
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