我170CM,157斤 , 到年终目标是140(第10页) 

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希望一起监督,一起减肥

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沁园春雪写道:
沁园春雪写道:

现在142斤,不但没减少,还增加了一斤。

今日测量,竟然达到140斤了。历史性突破了。
半个月了,还是140斤。继续保持中

沁园春雪

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还是140斤。继续保持中

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还是140斤。继续保持中

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8月3日晚上跑步5800米

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8月4日晚上快步走3050米。

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8月5日晚上跑步5000米

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8月6日晚上跑步5000米 白天仰卧起坐80个。

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8月7日早晨跑步5000米

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8月8日晚上跑步4000米

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8月9日登山暴走4小时

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8月10日休息一天

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8月11日晚上跑步1万米

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8月12日跑步1.2万米

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8月13休息

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