动图【腹肌站着练 更减脂】想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?[纤腰,收腹] 

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霹雳无敌熊饭饭

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想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?这套动态图帮你解决,不计次数不计时间,练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦!

 

 

 

 

 

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加油加油!

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很好,收了,晚上就练

為臫巳。愛臫巳

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很简单的几个动作,谢谢分享~~O(∩_∩)O

angelmoye

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霹雳无敌熊饭饭写道:

想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?这套动态图帮你解决,不计次数不计时间,练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦!

 

 

 

 

 


不错,晚上试试。每组动作做多少啊?

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angelmoye写道:
霹雳无敌熊饭饭写道:

想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?这套动态图帮你解决,不计次数不计时间,练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦!

 

 

 

 

 


不错,晚上试试。每组动作做多少啊?


这个看你自己啦~你可以循环做,边看电视边做开心做到腹肌撕裂为止!!!

花落‘’自惜

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一定要试试

apipi

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好帖,正觉得最近练的颈椎不舒服了,收藏!

Crystalle2

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回去试试

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mark一下 晚上回去试试看

女巫gaga

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不敢在屋子里跳 怕邻居崩溃

鱼在飞

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霹雳无敌熊饭饭写道:

想练腹肌不想伤颈椎?想边练腹肌边看电视?这套动态图帮你解决,不计次数不计时间,练到“腹肌撕裂”为止。站着练腹肌减脂效果更好哦!

 

 

 

 

 


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