减肥要把握身体新陈代谢规律(第5页)  

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猫猫99

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楼主MM辛苦啦~都是很有用的知识~收藏~

oga

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身体 肌肉组织比例高的  代谢率高

 

但是   IBM 超过20%的 超重人士怎样也要先有氧减脂 再考虑 无氧冷峻

karasu

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原来新陈代谢可以这样提高~

我新陈代谢一直不好,怀疑是不是自己吃太少了..TvT

swanrice

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受用,学习了。

小奈1987

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学到好多,谢谢楼主了.开心

园兔兔

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学习了

elwen

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呵呵,谢谢楼主为大家整理的资料

lmj80290290

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受教了~微笑看了这个帖子,才发现自己以前好多的减肥做法都是错误的呢。看来要改掉不好的习惯了太好啦

dancingsun

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好帖,顶!鼓掌

wendy-yb

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受教。。。。

woaww

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谢谢你了哦

tim3528_cmipq

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太好啦

Tearose

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ggggvyps

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强强强强

dogwood

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恩..记下了...

huanjue幻觉

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我很囧的。。。

吃辣了就会、、、bm

lasagna

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收藏了

 

海豚之泪

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我现在就是月经刚来完~~看来是减肥的好时机啊~~哇嘎嘎~~

壬小7

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好贴,,,学习 学习

shuiwuxiang

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顶上去

alwaysgreen

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胡椒粉!! 吃了怕张痘痘..

darialuan

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反正葡萄柚也很好,减肥吃有好处

__○uTs1deR

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我感觉MC之前 我并不是很想吃东西哇 也许是心里压力 抑制自己的食欲吧

灰特恩

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好好,呵呵

目标是160

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原来乌龙茶更促进代谢啊!

ruby23

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哪里有葡萄柚有?~?

小雨^—^

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受用。。。慢慢学习

december1983123

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学习了,很有用

❀.﹎落花.

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仔细看了,发现没特别对我能用的。。。

兜兜的心情

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我也收藏了,多看看加深健康减肥知识的记忆

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