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减肥第49天!
一个西湖素包子 、 少许拌豆腐丝 、几口豆浆
小香瓜半个
鸡爪2个、 咸鸭蛋黄一个 、绿豆凉皮半份、葡萄汁一杯
一个香蕉
一碗玉米渣粥、些许大拌菜、些许玉米虾仁、半串心管。9分饱
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减肥第50天!
一个素包子。半碗豆浆。一小碟拌青椒
半个香瓜
小半份凉皮 。一个鸭蛋黄。半个红薯
6点加餐一片全麦面包 『晚饭一向比较晚 ....不先吃点什么就饿死了
好像忘记了 不过真心也很丰富.... |
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减肥第52天!
2个蛋白 火腿100G 一杯酸奶
没吃 自己给家里大扫除 完事之后都已经快4点了 好累....
一个小香蕉 (收拾的中途怕身体受不了 就吃了个小香蕉 )
蒜蓉大扇贝3个、鲜黑鱼片些许、糖醋里脊7块、些许大拌菜、 (10分饱了 - - )好在没有撑 。事实证明 中午不吃饭是不行滴 5555555
大扫除 4个小时 ....
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我早上吃了一个苹果、一片全麦面包、一杯酸奶、三个馄饨(女儿吃剩的,为了不浪费,哈哈) |
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琦琦乖乖写道: ![]() |
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![]() 等级:树妖 财富:2031 发贴:658 |
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琴琴坨坨写道: ![]() |
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减肥第61天。
一个素包子 少许咸黄瓜 5分饱
一个杏、3个荔枝
一个素包子、一个花卷、些许凉拌菜、半块火腿、2个荔枝、8分饱(因为老爸店里很忙,今天忙完基本都是2点半了,然后带上饭回到老公那里 也已经3点多了...才吃上中午饭 )
PIU05 好久没做了 今天争取撸30分钟 (PIU05 35分钟 完成 |
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减肥第62天,每天都很累 但是胜在很充实 加油吧 自己~ 一杯纯牛奶 一个素包子
多许粉丝拌黄瓜火腿 , 些许拌菜, 3块奥尔良烤鸡块 一个荔枝 (2点吃的午饭 - - 因为工作关系饮食方面真的是不稳定啊) 1串羊心管、5串羊肉串、少许火腿、几口香瓜 一个荔枝 7分饱 ( - - 今天肉类吃太多了 明天要改 .....)
今天在店里忙和了 好几个小时 脚好疼 实在没力气跳了 明天在继续 .....
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![]() VIP 等级:魔力树 财富:9423 发贴:110 |
零食可以不吃,不吃饭,不吃肉,就会要我的命 |
![]() 等级:菩提树 财富:3385 发贴:1096 |
91年都是2个孩子的妈妈了 赞! |
![]() 等级:大树 财富:621 发贴:170 |
俺要吃饭饭写道: ![]() ![]() |
![]() 等级:大树 财富:621 发贴:170 |
安安anna写道: ![]() |
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一个小肉包,一小碗玉米渣粥
2小块西瓜 ,一个泡泡糖
自制素炒三丝些许,土豆片炒虾些许,半个玉米,多半瓶茉莉花茶
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