【已减30斤】重新启动减肥之路!继续往下![附照片](第3页) 

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太阳花之恋

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关关主义写道:

哎呦,楼楼跟我很像呢

是的~

我們的情況都差不多呢~ 一起加油!!大笑

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cxw8037写道:

加油啦!

不放棄!!繼續努力!!!大笑

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經歷了兩天的大吃大喝,參加喜宴之類的。

接下來一定要努力控制著!!

不下也好!但不許反彈!!


痛苦痛苦痛苦

太阳花之恋

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听到别人的称赞,就是最好的鼓励与动力

我一定要突破自己!

不求速度~ 只求结果~ 


飞吻太好啦

爱玥佳人

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花花,加油。你比我不知道好多少了啦。O(∩_∩)O哈哈~砖头过去

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爱玥佳人写道:
花花,加油。你比我不知道好多少了啦。O(∩_∩)O哈哈~砖头过去
佳人~ 至少我們都還在這裡~ 我們一起努力吧!!微笑

太阳花之恋

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從來就沒有什麽黃金期可言


還是堅持努力,能動就動吧!!无语

太阳花之恋

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体重一直悬着~ 

我这几天一定要好好的把饮食控制好~ 


昨天原地跑了40分钟~ 没啥出汗~ 

今天要去做义工~ 也没空运动了~ 

所以,饮食一定要严格把关啊!!

 

渴望渴望渴望

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今早为自己准备的早餐+午餐~ 

[材料:培根,水煮蛋,小黄瓜,番茄,包菜]



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吃饱饭后的体重竟然飙升到 69.9 晕了


运动了30分钟就好累~ 

有氧循环做了一个round就停了~

明天一定要继续加量!


再这样下去!

我的目标又如何达成呢???

大哭大哭大哭

amberhui

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加油!

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amberhui写道:

加油!

一起啊!!你的頭像那臉可尖得真美啊~~ 飞吻

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今早体重终于下了到67.6 kgs

可能是因为昨天捐血后身体不舒服

晚餐都没吃什么

才会下降的吧


不管怎样

还是要坚持住!!

胜利

太阳花之恋

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这几天都没有便便~ 心里闷得慌啊~~


明天打算去买点玫瑰花茶来喝~ 不知道有没有效果呢~ 叹气

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准备了三文治当早午餐~ 


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