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在薄荷发现竟然有的减肥群主根本没有科学端正的减肥观念，把眼睛仅仅盯着体重数字呢，还仅仅以体重来说事儿呢，甚至还变相鼓励节食到基础代谢以下，可自己的体能体力低到可笑的程度。
殊不知，减肥不一定等于减重，增重也不一定等于增肥。如果不看脂肪率，不看腰围，这样的减肥也不等于减肥，只能算是用不了多久就会复胖的减重。伤害了基础代谢率更是得不偿失，恶性循环的做法。
为了养成易瘦体质，为了让更多寻找正确科学减肥方法的筒子们交流鼓励，我决定建这个 运动减“肥”群， 群号 320085845 欢迎一切运动达人，运动爱好者，不欢迎单纯节食绝食的。
群主 肌肉玛丽
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顶一下，欢迎大家参与。 |
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头像是你本人吗 这么强大 |
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miaow_w写道：哇，你的减肥进度好强大，竟然减去了12公斤呢。头像的身材是我的目标哈，我努力达到哈。欢迎入群，切磋减脂经验。 |