【破茧成蝶】2014.07重走Insanity之旅已完成~继续完成蝶之蜕变(第41页)[日志,爱美丽爱自己] 

回复:1175 | 浏览:608254前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
          去其他板块

cicin

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2488

发贴:804

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

也是啊  ~憨笑

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

cicin写道:
也是啊  ~憨笑
    亲,你签名档的图像是你吗?真心漂亮~

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

在贴吧看见的,好像是自己的心情:

这么多年了,我一直在找那个对我好的人,能一直陪着我的,每次我都是一颗心一心一意对人,但是都没有长久的,现在每天晚上还是我自己回家,不管天有多黑,一直都是我一个人,不管我生病再严重,也只是我一个人,以后我不会再去强求那些了,我自己也可以走夜路,有病了我自己可以照顾自己,无聊的时候,自己也可以跟自己说话.

今天心里真的挺难受的,不知道该跟谁说,健身回来自己往家走,下着小雨天那么黑,心里酸酸的,我虽然不是很好,但是不至于没人喜欢吧,以后我一定要把自己锻炼好,不去想那些没用的了,允许我发发牢骚吧,今天不是那个乐观的我了。

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2014.05.08

早餐:1/2燕麦面包、蒙牛纯牛奶250ml、奇异果1个

加餐:1/2燕麦面包

中餐:鸡胸肉(3.3元钱买的,没注意看多少克)、蒸紫薯1个

加餐:奇异果1个

午餐:皇冠蜜梨1个

运动:万步走

碎念:昨天吃了好多,悲剧了~肚子上又开始有肉了,抓狂~

        本想恢复insanity的,无奈上次的伤未痊愈,俯卧撑的时候还是会扯得胸口疼~算了,还是万步走吧,多走点时间。insanity等伤好完了再继续咯。

 

这燕麦面包挺大的,我以后尽量不买了,分量太大了,买了总想吃完~

居然有惊喜,中间有红豆~我最爱红豆了。

爱美丽的TA

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4671

发贴:211

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

给你点正能量,你的良人马上就会出现了哦,也许下一个不经意间他就来了~~~加油!

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

爱美丽的TA写道:
给你点正能量,你的良人马上就会出现了哦,也许下一个不经意间他就来了~~~加油!
      亲,谢谢你哦~

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

爬山的路

喜欢下班后的万步走,去山林中走走,看见满眼的绿意,放空自己~

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

只是想让你知道,我一直都在~

 

习惯了每晚都和某人聊天,最近他总赞我空间的日志和说说等。

我问他为什么?

他说只是想让你知道,我一直都在~

为什么我遇见的人,都太晚。

Mr.L和Y都是~

 

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2014.05.09

早餐:温水1杯、weet-bix麦片2片+蒙牛纯牛奶250ml+枸杞

加餐:奇异果1个

中餐:鸡蛋羹1小盅(1个鸡蛋)、蒸紫薯1个

加餐:蜂蜜水1杯、桂格燕麦片+枸杞1杯

午餐:煮面1份、菠萝1个

运动:万步走

碎念:稍微多吃点,胃就承受不了~食堂的菜油盐太重,吃了难受。

         自己又没有条件炒菜,最多就熬熬粥,蒸煮点东西来吃。

         下雨的天,还是要坚持万步走和爬山。

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这样的路,一个人走,还是有些害怕。

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2014.05.10

早餐:水煮蛋1个、weet-bix麦片1片+黑芝麻粉+炒熟黑芝麻+红枣粉+枸杞+蒙牛纯牛奶250ml

加餐:奇异果1个、炒熟黑芝麻

中餐:虫草排骨汤1小盅、蒸紫薯1个

加餐:皇冠蜜梨1个

午餐:西红柿炒蛋+凉拌黄瓜+清炒油麦菜+米饭

运动:万步走

碎念:戒咖啡的日子,还是想念咖啡的味道。

钻戒pl

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:729

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

请问楼主坚持多少时间了啊

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

general_ee89249f写道:

请问楼主坚持多少时间了啊

       一年多了~从2013.04.06开始的。

      不过最近很苦恼啊,不知道该怎么减了~

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2014.05.11

早餐:水煮蛋1个、weet-bix麦片1片+黑芝麻粉+炒熟黑芝麻+红枣粉+枸杞+蒙牛纯牛奶250ml

加餐:核桃黑芝麻制首乌粉3勺、奇异果1个

中餐:菠萝半个

午餐:核桃黑芝麻制首乌粉3勺、菠萝半个

加餐:麦香馒头2个

运动:万步走、insanity05

碎念:觉得自己现在挺迷茫,不知道怎么办?减肥、工作、生活,好像变得有些糟糕~

 

万步走

 

未央115

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2431

发贴:938

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

2014.05.05—2014.05.11万步走成绩单

最近经常下雨啊,能坚持才是最重要的~

昨天下雨,穿着10cm的高跟鞋走了14公里~

还好鞋子比较舒服。

平常万步走都是穿运动鞋,昨天是例外~

           返回