身高171,体重190斤的胖MM前来报道,目标是120斤,计划为期半年时间(第3页) 

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若儿喵喵

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正版牛牛写道:

真不容易。既然这样了只能通过法律途径了。目前调整好状态。减的美美的让那种死男人后悔去吧。支持你。一起加油。我一个月不到瘦了14斤。相信我们都能破茧成蝶。

你瘦的速度好快啊,我这几天体重下降的好慢啊,不过还是要坚持锻炼的,腿伤还没有好,想做操试试,希望腿伤赶紧好吧,一起加油

正版牛牛

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不是啊。如果身体不适不要太勉强自己。

 

减肥是循序渐进的。适量的运动加节食,如果你饭量大,可以中午只吃一种东西直到吃饱就行。

 

不要超负荷。

正版牛牛

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若儿喵喵写道:
正版牛牛写道:

真不容易。既然这样了只能通过法律途径了。目前调整好状态。减的美美的让那种死男人后悔去吧。支持你。一起加油。我一个月不到瘦了14斤。相信我们都能破茧成蝶。

你瘦的速度好快啊,我这几天体重下降的好慢啊,不过还是要坚持锻炼的,腿伤还没有好,想做操试试,希望腿伤赶紧好吧,一起加油
减肥都有平台期,一般掉5斤左右就进入平台期,平台期3-4天过了就持续掉了

若儿喵喵

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正版牛牛写道:
若儿喵喵写道:
减肥都有平台期,一般掉5斤左右就进入平台期,平台期3-4天过了就持续掉了
希望我的平台期赶快的过去,我刚才看了群里的一个文件,名字叫做“减肥天书--漠璇”,看过之后很受鼓舞啊,很佩服那个叫漠璇的女生,我们也要加油啊

焱垚2014

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楼主加油~~~我一直记得一句话,只有在自己状态最好的时候,才能遇到好事和好人~~我们要活出自己,活得漂亮!

若儿喵喵

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F.vivian写道:

楼主加油~~~我一直记得一句话,只有在自己状态最好的时候,才能遇到好事和好人~~我们要活出自己,活得漂亮!

谢谢你,我会的,马上要过年了,这是对自己的自控力的一种最大的考验,我要加油,我要让他看看,他失去我是多么大的损失。我们一起加油啊。微笑

若儿喵喵

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今天开始正式上班了,好几天没有来更新了,今天早上起来没有称体重,不过感觉肯定是重了一些,今天起来直到现在也没有吃一点东西,没有胃口,正好可以清理一下肠胃吧。明天早上来更新。加油。

只想做个普通人

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若儿喵喵写道:

今天开始正式上班了,好几天没有来更新了,今天早上起来没有称体重,不过感觉肯定是重了一些,今天起来直到现在也没有吃一点东西,没有胃口,正好可以清理一下肠胃吧。明天早上来更新。加油。

我过年都没回家,就为了减肥

Hemuer瘦身

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为自己而活~~活出精彩~~先减肥~~加油妹纸~~

若儿喵喵

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gakkichan写道:
若儿喵喵写道:

今天开始正式上班了,好几天没有来更新了,今天早上起来没有称体重,不过感觉肯定是重了一些,今天起来直到现在也没有吃一点东西,没有胃口,正好可以清理一下肠胃吧。明天早上来更新。加油。

我过年都没回家,就为了减肥
你太强了,我要离婚了,过年放假单位也不让住,我没地方去,就过年去了我妈妈家,妈妈很心疼,整天做了好多,不过还好,控制了一些,不是太过分。嘿嘿,减肥需要下个狠心,真的不想再过那种让人鄙视的生活了,很想像个正常人一样,买衣服,走在大街上,再也不用担心老公了,马上要恢复单身了,虽然很伤心,这几天心情有些低落,什么都不想吃,他在催着我离婚。我很想挽留曾经的家,但是他意已绝。

若儿喵喵

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Hemuer瘦身写道:
为自己而活~~活出精彩~~先减肥~~加油妹纸~~
嗯嗯,我知道了,姐姐,我要为自己而活,活的精彩,一定要瘦下来,一定。嘿嘿

若儿喵喵

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Hemuer瘦身写道:
为自己而活~~活出精彩~~先减肥~~加油妹纸~~
对了,亲,你在吗?你下面制定的每个阶段的目标显示是怎么设置的呢?我好想知道啊,嘿嘿,我也想为自己制定一个每个阶段的减肥计划

胖胖宝贝妈

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大基数姐妹来报道啦。咱们一起努力吧。运动,不急功近利,慢慢来。是大基数姐妹的王道哦!加油!有姐妹们爱你!

Hemuer瘦身

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若儿喵喵写道:
Hemuer瘦身写道:
为自己而活~~活出精彩~~先减肥~~加油妹纸~~
对了,亲,你在吗?你下面制定的每个阶段的目标显示是怎么设置的呢?我好想知道啊,嘿嘿,我也想为自己制定一个每个阶段的减肥计划
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