身高171,体重190斤的胖MM前来报道,目标是120斤,计划为期半年时间(第5页) 

回复:532 | 浏览:25441前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

sss苗条

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:833

发贴:71

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这个群怎么加啊?

看了半天觉得好麻烦。哎,没懂。主要是没什么耐心。

我觉得你的想法特别好,加油!!

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

sss苗条写道:

这个群怎么加啊?

看了半天觉得好麻烦。哎,没懂。主要是没什么耐心。

我觉得你的想法特别好,加油!!

其实也不麻烦啊,你只要每天记录自己的饮食和运动情况,然后发在帖子上,连续报够16次吧,好像就可以进入正式群了,嘿嘿,你先加入考察群,我感觉挺好的,认识了好多盟友哦,嘿嘿,大家一起加油,相互监督,会更有效果些,对于我这个大懒猫来说,嘿嘿,我们两个要加油哦。微笑

sss苗条

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:833

发贴:71

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

是不是得加qq?

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

sss苗条写道:
是不是得加qq?
我给你发过去,加这个qq1477125521,你加下,向她说明下,你的薄荷名字,体重和身高,说下你想加入,考察群号我不记得了,昨天群主让我退群,加入了正式群。亲爱的,我在正式群里等你哦,加油。对了,我的QQ是:1036888093,你加我为好友吧。微笑

sss苗条

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:833

发贴:71

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好的!O(∩_∩)O谢谢

sss苗条

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:833

发贴:71

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

你的加好友要验证问题呢

加我吧。312833485 琉璃苣

仙女优佳

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:434

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嗯,只为自己幸福。加油,我们一起。微笑

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

sss苗条写道:

你的加好友要验证问题呢

加我吧。312833485 琉璃苣

亲爱的,我发过去了添加好友,嘿嘿微笑

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

仙女优佳写道:
嗯,只为自己幸福。加油,我们一起。微笑
好的,又多了一位好朋友,一起加油啊,嘿嘿

VICKY-CHEN

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:317

发贴:90

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

曾经看过一个女性心理学家的访谈节目,说女人在感情上遇到问题时,第一个想到的就是减肥,这个心理学家说她自己在离婚时,想到的离婚以后第一件事就是减肥,结果,她减肥还没有成功,就遇到了现在的丈夫。我想说,减肥是好事,但是不要把所有情感家庭问题的原因都要归结到自己身材不好上,找找其他方面的原因,慢慢减肥,试着放下焦虑的心情,放慢节奏,冷静地梳理自己的生活,将来无论何去何从都不要后悔。还有,一定要记住,要对家暴0容忍,如果第一次你老公改不过来的话,你的婚姻就注定要以离婚收场了

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

VICKY-CHEN写道:

曾经看过一个女性心理学家的访谈节目,说女人在感情上遇到问题时,第一个想到的就是减肥,这个心理学家说她自己在离婚时,想到的离婚以后第一件事就是减肥,结果,她减肥还没有成功,就遇到了现在的丈夫。我想说,减肥是好事,但是不要把所有情感家庭问题的原因都要归结到自己身材不好上,找找其他方面的原因,慢慢减肥,试着放下焦虑的心情,放慢节奏,冷静地梳理自己的生活,将来无论何去何从都不要后悔。还有,一定要记住,要对家暴0容忍,如果第一次你老公改不过来的话,你的婚姻就注定要以离婚收场了

是的,从这一次我也在反思自己,希望越来越好,一起加油

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

发现自己在跑步机上跑步老是坚持不了多久,昨晚以速度8跑了25分钟,做了些力量训练,呼啦圈,拉伸,100深蹲,总计下来75分钟。 每次都说要坚持慢跑45分钟到一个小时,但是,我就像遇到瓶颈了一样,停留在30以内,亲们,你们都是怎么坚持下来的呢?我跑步到1个小时,心里总觉的不爽,愧疚感,嘿嘿,我是不是有点神经质了?

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

现在自己每天坚持运动一个小时左右,体重以每天0.5公斤的速度往下掉,但是让人有点郁闷的是,我的围度没有什么变化啊,除了胸围小了,其他的感觉都没有变,还是大象腿,大屁股,闹心啊。嘿嘿希望能完成这个月的目标,争取下8.加油

贤家小幺

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:850

发贴:63

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

亲爱的,加油!我们一起努力!为了自己爱自己!

若儿喵喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3021

发贴:538

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

贤家小幺写道:

亲爱的,加油!我们一起努力!为了自己爱自己!

恩,好啊,咱们两个差不多,一起比赛哈,嘿嘿微笑
           返回