165到102斤的华丽转身(第5页) 

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gs195477

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过年真讨厌!!!大吃大喝,饮食不规律。长了3斤。。。唉。。。开始恢复运动和饮食吧。继续刷脂!!!

乖小小

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原来卷腹是这么做的啊,我一直叫作不标准仰卧起坐哈哈。不过看了你的帖子后坚定了我产后也能瘦下来的信心。我也加油!

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乖小小写道:

原来卷腹是这么做的啊,我一直叫作不标准仰卧起坐哈哈。不过看了你的帖子后坚定了我产后也能瘦下来的信心。我也加油!

呵呵。。。我以前也是以为自己从小就胖,胖20多年了,不可能瘦下来。那时候真的看见瘦子眼睛都会红啊。现在才知道,只要努力,就能瘦!

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体重还是在54上下徘徊。继续加油!!!争取夏天秀身材!!!

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这几天一点0.1的速度开始掉了。围度也小了不少。很开心啊

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刚刚论坛逛了一圈。发现节食党又死灰复燃了有木有。汗颜啊。。狂晕啊 。。。说实话,真心心疼那些菇凉啊。。。想吃什么都不能吃,好不容易减下来了,稍微一放松,反弹的比减掉的更多,越减越胖。。。希望到失望到绝望,多痛苦的节奏。。。

我想变美丽穿新衣

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我看了一下,楼主好像不吃主食的吧?你这样,不太好

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我想变美丽穿新衣写道:

我看了一下,楼主好像不吃主食的吧?你这样,不太好

呃。。。如果你说的主食是指大米饭,我确实是不吃的。我每天的碳水有吃够。谢谢你指出可能存在的问题。

鱼宝妈妈

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要向你学习,很成功的例子孙万代

我想变美丽穿新衣

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嗯,我说的主食不只是大米饭,我看你只有早晨吃燕麦。中午和晚上都没有,个人觉得不太可取。不过楼主既然成功了,那就祝越来越美。

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最近烦恼不断啊。还好体重有减。算是不幸中的大幸吧。

AnyDream

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是的 坚持就是胜利蛤 。

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AnyDream写道:

是的 坚持就是胜利蛤 。

不仅仅是坚持哦,还要有科学的方法。21天减肥法那些坚持下来是会害死人的。管住嘴迈开腿。

gary8885

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佩服你好棒哦,瘦的很均勻漂亮.

gs195477

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谢谢夸奖。呵呵。。。继续加油!
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