姐妹们,一起分享减肥经验,结伴减肥啦。每周一报体重,欢迎加入!(第36页) 

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阿沐沐戒掉零食

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身高(cm):156cm 最初体重(kg):58kg 目前体重(kg):56kg 目标体重(kg):52kg 每周有氧运动几次(30分钟以上才算1次):4次,其余无氧。 晚上是否吃饭: 果断吃

xin2ruo

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报体重了,今天68.1,上周运动3次

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报体重,68.1KG,上周运动3次。

蕾雅

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继续无氧撸肌肉,上周运动5次,52.5kg

Gloria❤

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体重:54.9kg 运动次数:5次

墨墨悠悠

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姨妈要来了,外加饮食不当,运动4天,体重54.6kg。

秋_叶儿

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52.7,运动6次,周末没控制住。

cici__

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报体重啦 上周61.6 本周61.3 运动6天~

毛豆豆妈

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体重69.6,运动1次。天气热了,越来越懒了。比上周还重。

毛豆豆妈

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早上体重68.6,运动3次,昨天姨妈来了。

嘟嘟蛐蛐

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47.9KG,没运动

cici__

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我来报体重啦。礼拜5大姨妈来的,所以上礼拜只运动了四天~ 早上称61.1 上礼拜61.3

Gloria❤

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体重:54.5kg 运动4次~

蕾雅

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运动3次,52.5KG,最近考虑是不是一个月报一次比较好啊,增肌期间,估计体重不会有太大变动

秋_叶儿

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52.4kg,运动6次。这周体重没再超过53,再接再励。

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