姐妹们,一起分享减肥经验,结伴减肥啦。每周一报体重,欢迎加入!(第4页) 

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秋_叶儿

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爱喝红茶的Tea写道:

下定决心来报名了!报名格式如下:身高(cm):164 目前体重(kg):60.8 目标体重(kg):45 每周有氧运动几次(30分钟以上才算1次)4次慢跑.3次郑多燕晚上是否吃饭:是


欢迎加入,下定决心就一定要坚持到底哦,一起加油!

秋_叶儿

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crazy姑娘写道:

新手初来乍到请多多关照

欢迎亲爱的,一起努力吧!

crazy姑娘

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一般什么时候报告体重啊

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crazy姑娘写道:
一般什么时候报告体重啊

周一报体重,因为一到周末大家都很难克制,周一报体重就是为了提醒大家周末要坚持运动,控制好热量。

crazy姑娘

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ok

zoe爱哭鬼

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身高(cm):165

最初体重(kg):68

目前体重(kg):68

目标体重(kg):55

每周有氧运动几次(30分钟以上才算1):3

晚上是否吃饭: 吃

zoe爱哭鬼微笑

zoe爱哭鬼

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请加我一起pk好吗

0o蔚蓝o0

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算我一个···结伴运动更容易坚持!

身高(cm):160 

最初体重(kg):70 

目前体重(kg):69 

目标体重(kg):50 

每周有氧运动几次:5次(三天一休) 

晚上是否吃饭: 吃

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肉肉北北写道:

算我一个···结伴运动更容易坚持!

身高(cm):160 

最初体重(kg):70 

目前体重(kg):69 

目标体重(kg):50 

每周有氧运动几次:5次(三天一休) 

晚上是否吃饭: 吃


北北好,欢迎加入。

秋_叶儿

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zoe爱哭鬼写道:

身高(cm):165

最初体重(kg):68

目前体重(kg):68

目标体重(kg):55

每周有氧运动几次(30分钟以上才算1):3

晚上是否吃饭: 吃

zoe爱哭鬼微笑

呵呵!一起加油。

秋_叶儿

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姐妹们,节后见了,我晚上的车票要回老家了,大家有空还是来报体重吧。节后我来整理。春节期间我觉得很难再减了,尽量保持到现在的体重哦。我最近最轻的一次是54.9kg,今天又有点反弹。希望节后来还能保持在55左右。

0o蔚蓝o0

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秋_叶儿写道:

姐妹们,节后见了,我晚上的车票要回老家了,大家有空还是来报体重吧。节后我来整理。春节期间我觉得很难再减了,尽量保持到现在的体重哦。我最近最轻的一次是54.9kg,今天又有点反弹。希望节后来还能保持在55左右。

年后见~开心

陪迩安静

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看大家减肥减的热火朝天的,真好~

晨晨晨晨晨总嘛

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前两天大吃了两顿 体重回到56.2了 我会继续努力的 下周一等我的好消息

紫郁金香

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我是刚加入的,来报到了。 身高(cm):163 最初体重(kg):63 目前体重(kg):63 目标体重(kg):55 每周有氧运动几次:正常是一周5次,最近舞蹈室放假,自己锻炼就少了 晚上是否吃饭:吃点清淡的

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