改善皮肤暗沉的7种食品,[护肤] 

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要做就做瘦美人

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经常食用以下食品,有助于改善皮肤暗沉。1、生菜,补充皮肤纤维素;2、芦笋,补充维生素和微量元素;3、西葫芦,能够一扫暗黄面色;4、番茄,维持皮肤弹性和水分;5、三文鱼,补充优质蛋白;6、草莓,补充大量流失的维生素c;7、低度酒,加速新陈代谢的营养品。

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