经过努力,丑小鸭总会变成白天鹅的!!!一定会!!!(附大量照片及详细健身知识)(第6页)[成功经验,失败教训] 

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Babe_xoxo

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zpp19890312写道:

加油,好好看!

谢谢,一起加油!!

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L.rd写道:
你的经历让我很有感触啊,尤其是你后面减肥成功的照片,我很激动的说,太激励我啦,我要把你当榜样,我比你最胖的时候还要胖,我要向你学习,我要完成自己的目标,我们一起加油啊!!!微笑
加油哦!!!只要坚持下来了,就一定能成功的!!!

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潇湘黛雪写道:

楼楼好棒!美呆了!羡慕ing 所以Nice有用么?想找个专业老师指导下

NICE是教会你正确的饮食方法和结合运动~只要你能严格执行它的方案,是会有用的!

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vivian1219_2005写道:

T25是什么啊,亲

健身操,focus T25~优酷可以搜索到

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哈哈瓦哈哈写道:

美女花了多长时间啊? 周围的亲朋好友对你怎么说的?

因为看到自己照片发现真的胖的不行了,才决心减肥的~~

与肥胖最斗争是我这辈子的事,所以不计较时间~~

亲朋好友肯定都会说瘦了,然后就不停咨询你怎么瘦的。。。

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gvima写道:
楼主好棒,收藏了微笑
对你有帮助就好~~~

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pangpangxiongbh写道:

贝贝多高呀? 看着身材很好~ 美女胚子~

我164呢~~~

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whisper低语写道:

很厉害!大家加油!

嗯嗯,一起加油!!

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carrier0805写道:

很棒!

谢谢喜欢~~~

小倩公主

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说的很对 要增加肌肉含量~

phyllis_zpp

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NICE需要一直用它吗?我买了一个月的服务期,今天到期了,瘦了11斤左右。。接下来还需要买吗?还是继续按照饮食和运动来,就可以了呢?我还是很自觉的。。

苏打mimi

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谢谢卤煮分享经验~~我之前一直在运动,但却没有很好的控制饮食,时不时还暴食一次。。真是伤心,但看了卤煮的经验,会更加激励自己的!!!主要先少吃,吃的健康,然后再适当运动微笑

子冰

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我也是一直都以为自己是喝水也会长胖的人。。。。因为也有些家族型遗传的胖。。。我依旧没瘦,求楼主给正能量。

源源爱美丽

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女神的节奏

哈哈瓦哈哈

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