000(第5页) 

回复:142 | 浏览:38815前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

胖子发飙了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:326

发贴:60

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

崔斯特写道:

楼主你每天早上把底下这句话念三遍,一定会有动力的。。。

“我不想在家长会一个顶两个地出现,也不想在家长会的第二天,我女儿的同学对她说你麻麻怎么这么胖”


亲爱的 你就这这么下来吗?非常的感谢哦

柠檬qq

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3164

发贴:758

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

你这个体重减下来得保持2年。不然容易反弹得更胖。

胖子发飙了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:326

发贴:60

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

柠檬qq写道:

你这个体重减下来得保持2年。不然容易反弹得更胖。


是吧 亲爱的 ,该怎么保持呢?我去年应该就是  88减到75  没保持 一下反弹到105公斤

 

胖子发飙了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:326

发贴:60

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天早上吃了四个鸡爪 200毫升之物乳杆菌 两片全麦面包 中午就罪过了 两个板栗饼 一个生煎包 两碗米饭 下午黄瓜一根 还好有运动~~~· 小红帽一套 仰卧起坐 20/两组

柠檬qq

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3164

发贴:758

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

怎么能反弹那么多呢?我怀孕也没那么重哎~我也是大体重。纯粹吃出来的。怀孕前我就是正常体重。我觉得瘦下来保持体重的最好方法就是每天称体重。一般超过5斤了我就会把晚饭戒了。我怀孕前123保持了大概5年。

胖子发飙了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:326

发贴:60

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

今天的运动郑多燕减肥操1(小红帽) 30分钟 346大卡 柔软体操(如仰卧起坐,俯卧撑),高强度 5分钟 76大卡

胖子发飙了

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:326

发贴:60

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

柠檬qq写道:
怎么能反弹那么多呢?我怀孕也没那么重哎~我也是大体重。纯粹吃出来的。怀孕前我就是正常体重。我觉得瘦下来保持体重的最好方法就是每天称体重。一般超过5斤了我就会把晚饭戒了。我怀孕前123保持了大概5年。

可能就是吃出来的吧~~~~哭泣

ringer

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

版主

等级:薄荷绿

财富:20801

发贴:7926

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也想问楼主,是不是节食,也就是吃得特别少的方法J的,然后又回复以前的饮食习惯了,所以胖上去了。

95490708

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:177

发贴:29

看TA的资料

发送消息  加为好友

想要了解健康减肥和更多美容护肤知识的加908638715

柠檬qq

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3164

发贴:758

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

你还是控制体重配合运动吧。慢慢减。减肥必须痛苦。以后才不容易忘记。吃的健康一点。

chen_der

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:83

发贴:1

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油 一起吧 117kg

可洛儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4372

发贴:66

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我96kg,一起吧!

wangsusansu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:190

发贴:3

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主,两碗米饭有点多了,我觉得减肥还是要管住嘴,迈开腿~~

shirong.tvxq

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1131

发贴:5

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

一起,加油,我过年复胖了6kg

honey幸福窝

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:614

发贴:22

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油哟~~同样大体重的努力中

           返回