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胖子发飙了

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月半了半辈子写道:

好啊,一起来,互相监督,我今天吃多了,明天开始清淡一些

不要又吃多了 哈哈哈

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减肥32写道:

请问头像是你吗

不是 的     好吗

我要美美的呢025

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亲。。。怎么反弹这么厉害。。。。。之前是怎么减的。。。有健康饮食加运动么??? 减肥不管速度快不快都是要好好减肥。善待身体,减来减去对身体不好啊!

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不过话说我之前也反弹的厉害。。。感觉减肥是一辈子的事。。。。。这嘴和身体都不能放松了。。。。和你一起减吧。我之前也160多了。。。。

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另外这头像太可爱了。。。。哈哈哈。实在忍不住要多看几眼。像个草莓味冰淇淋似的。

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柠檬qq写道:
你还是控制体重配合运动吧。慢慢减。减肥必须痛苦。以后才不容易忘记。吃的健康一点。
这话说的太对了。减的越痛苦,越是能激励自己瘦下来后别再大吃大喝了。。。。。。减肥的日子太苦了啊!

腹婆VS腰精

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加油 坚持 坚持 在坚持

十一减到73

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一起加油吧,LZ

yuizhang

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先调整好心态,然后调整饮食结构,尽量不要暴饮暴食,再配合运动,养成好的生活习惯。一定会成功的,加油~

月半了半辈子

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胖子发飙了写道:
月半了半辈子写道:

好啊,一起来,互相监督,我今天吃多了,明天开始清淡一些

不要又吃多了 哈哈哈
恩恩,必须的,必须不能吃多,嘴巴一馋,一天的运动白累啊!!哈哈大笑

zsm520

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谢谢楼主的反面教材,

提醒自己要坚持,提醒自己不可暴饮暴食!寒

hamasaki

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胖子发飙了写道:

去年从88公斤减到75公斤,就坚持不住了,结果疯狂涨到100公斤,过个年,105公斤,我的天,是怎么了,一个月10几斤的涨,我是去年11月份75公斤,然后停止减肥了,有一点暴饮暴食,但也不至于涨到105公斤吧,真心接受不了啦!今年开始认真坚持减肥,有陪同的朋友加我,也可以加(QQ群51702723,只加65KG以上的,加群请备注身高 体重 薄荷,一定一定备注,否则不加的!!!)这里面有很多减肥得姐妹,大家可以一起交流,一起监督!!!寒

仍在坚持中~!!

给自己加油!!!

想减肥的姐妹们一起来啊  !!!

最近加了小红帽,有点吃不消啊,膝盖老是痛~~~

但不管怎么,不停的调整 不停的努力 不停的坚持 

就一定会瘦下来的!
姐妹们 你们说对吗?微笑微笑

 

 

反弹的如此厉害?

zsm520

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我也觉得她反弹的有点利好了,

幽幽小者148_108_100

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给你加加油吧

freakyfats

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虽然偶素男生~但也一起加油咩~~~

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