肌肉女第二弹！向着“金刚芭比”迈进！！！(第5页)[交流] 

阿默90写道：

panorama写道：

你最近MC还有点问题么，记得之前好像说一个月两次？平常多吃点桂圆红枣山药血糯米什么的……

上次是上个月13号来的，当然2月只有28天。目前没有迹象。。。千万别再出走。。

最近我的早餐：银耳红枣莲子羹/黑米粥，补血太过了……大姨妈多住了一天！o(╯□╰)o

PS. 刚把DRENCH做完，这一集三多：JAB/HOOK多，SPRAWL多，JUMP多！！！练完衣服都湿透了！

linzyhe写道：

果然是向着金刚芭比, 这楼里个个是狠角色 .

panorama写道：

阿默90写道：

上次是上个月13号来的，当然2月只有28天。目前没有迹象。。。千万别再出走。。

stpeter写道：

linzyhe写道：

果然是向着金刚芭比, 这楼里个个是狠角色 .

艾玛懒惰的白猫可咋办，都是狠角色亚历山大

你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

linzyhe写道：

stpeter写道：

你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

本来也没打算激烈运动，就跳个郑大妈pump之类的，想说跳跳看是不是能变细腿，但是pump我跳着烦，就想换个运动，结果到薄荷闲逛挖资源，看你跟猫叔四处歪楼说起billy叔，我就去练，练没两天半，你又说JM的臀腿，我就有跟着去跳，后来一路跟着你跳In，跳了In、P90X，一路居然TP2快撸完了，虽然维度各种不动，不知怎么滴，我的伟大梦想从变细腿转变为向壮汉看齐，而且现在居然梦想成为一只可以四处炫技的杂技猴。说来说去都赖你。

而且我审美变了，变了！！！老是跟你差一截，前胸后背光溜溜，有点怨念，想变好看又想当杂技猴，所以我磨磨叽叽的继续跟着你练。说来说去还是赖你

linzyhe写道：

stpeter写道：

你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

stpeter写道：

panorama写道：

上次是上个月13号来的，当然2月只有28天。目前没有迹象。。。千万别再出走。。

菜谱嘞？菜谱菜谱，说起吃，白猫是狠角色

来啦来啦，试试能看清楚么

stpeter写道：

linzyhe写道：

你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

本来也没打算激烈运动，就跳个郑大妈pump之类的，想说跳跳看是不是能变细腿，但是pump我跳着烦，就想换个运动，结果到薄荷闲逛挖资源，看你跟猫叔四处歪楼说起billy叔，我就去练，练没两天半，你又说JM的臀腿，我就有跟着去跳，后来一路跟着你跳In，跳了In、P90X，一路居然TP2快撸完了，虽然维度各种不动，不知怎么滴，我的伟大梦想从变细腿转变为向壮汉看齐，而且现在居然梦想成为一只可以四处炫技的杂技猴。说来说去都赖你。

而且我审美变了，变了！！！老是跟你差一截，前胸后背光溜溜，有点怨念，想变好看又想当杂技猴，所以我磨磨叽叽的继续跟着你练。说来说去还是赖你

panorama写道：

stpeter写道：

围度不变需要强大的心理啊。。。。，好在有一群女汉子在前方引路，所以一直信念满满！管他呢，锻炼就是好的，减肥在其次

嗯嗯, 锻炼确实是不归路, 养成习惯后是有乐趣的, 不单单是减肥这一目的.

强迫症患者表示, 今晚一起出差的同事下班后大餐及看电影,  偶人一个人默默回家苦逼Drench

stpeter写道：

linzyhe写道：

你一定有变好的,一定有的吧 吧 吧! 起码可以当杂技猴, .  你的照片上体型已经够好看的了, 别说四头, 上半身肩膀和胳膊都是明显看得出练过并有线条的; 胸肌倒确实差点而, 胸肌出来真心还要认真举铁.

panorama写道：

stpeter写道：

来啦来啦，试试能看清楚么

 

stpeter写道：

linzyhe写道：

 

还有强迫症的猫叔，也没起好作用，总是比我神勇的样子，所以我亚历山大

偶肿么觉得Drench 越来越累了哇  

并且,最近感觉腿/臀肌疲劳, 肿么回事, 在家做重磅蹲时候也没这样; 想来想去唯一新鲜动作就是八字环搞了几次而已.

linzyhe写道：

stpeter写道：

你一定有变好的,一定有的吧 吧 吧! 起码可以当杂技猴, .  你的照片上体型已经够好看的了, 别说四头, 上半身肩膀和胳膊都是明显看得出练过并有线条的; 胸肌倒确实差点而, 胸肌出来真心还要认真举铁.

问下跳TP2的大神们，那个BALL要买多重的啊，看起为是软的，而且双耳朵的哪有卖的？求链接