肌肉女第二弹!向着“金刚芭比”迈进!!!(第5页)[交流] 

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panorama

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阿默90写道:
panorama写道:
你最近MC还有点问题么,记得之前好像说一个月两次?平常多吃点桂圆红枣山药血糯米什么的……

上次是上个月13号来的,当然2月只有28天。目前没有迹象。。。千万别再出走。。

毗陵

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最近我的早餐:银耳红枣莲子羹/黑米粥,补血太过了……大姨妈多住了一天!o(╯□╰)o

PS. 刚把DRENCH做完,这一集三多:JAB/HOOK多,SPRAWL多,JUMP多!!!练完衣服都湿透了!

stpeter

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linzyhe写道:

果然是向着金刚芭比, 这楼里个个是狠角色 .

艾玛懒惰的白猫可咋办,都是狠角色亚历山大x

stpeter

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阿默90写道:

上次是上个月13号来的,当然2月只有28天。目前没有迹象。。。千万别再出走。。

菜谱嘞?菜谱菜谱,说起吃,白猫是狠角色哈哈大笑

linzyhe

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stpeter写道:
linzyhe写道:

果然是向着金刚芭比, 这楼里个个是狠角色 .

艾玛懒惰的白猫可咋办,都是狠角色亚历山大x

你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

stpeter

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linzyhe写道:
stpeter写道:
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你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

本来也没打算激烈运动,就跳个郑大妈pump之类的,想说跳跳看是不是能变细腿,但是pump我跳着烦,就想换个运动,结果到薄荷闲逛挖资源,看你跟猫叔四处歪楼说起billy叔,我就去练,练没两天半,你又说JM的臀腿,我就有跟着去跳,后来一路跟着你跳In,跳了In、P90X,一路居然TP2快撸完了,虽然维度各种不动,不知怎么滴,我的伟大梦想从变细腿转变为向壮汉看齐,而且现在居然梦想成为一只可以四处炫技的杂技猴。说来说去都赖你。冷峻

而且我审美变了,变了!!!老是跟你差一截,前胸后背光溜溜,有点怨念,想变好看又想当杂技猴,所以我磨磨叽叽的继续跟着你练。说来说去还是赖你吸烟

stpeter

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linzyhe写道:
stpeter写道:
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你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

还有强迫症的猫叔,也没起好作用,总是比我神勇的样子,所以我亚历山大哈哈大笑

panorama

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panorama写道:

上次是上个月13号来的,当然2月只有28天。目前没有迹象。。。千万别再出走。。

菜谱嘞?菜谱菜谱,说起吃,白猫是狠角色哈哈大笑

来啦来啦,试试能看清楚么

panorama

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stpeter写道:
linzyhe写道:

你急啥,反正是前年不动橡皮人.

话说, 我一直觉得奇怪, 你说锻炼后维度不变各种不变; 看你爆的照体型本来就很好,就是从健美角度也已很好, 不会有急切的减脂动力, 到底是啥促使开始激烈运动? ---- 一般你这样起点的, 也就是一般活动活动维了持,就好了.

本来也没打算激烈运动,就跳个郑大妈pump之类的,想说跳跳看是不是能变细腿,但是pump我跳着烦,就想换个运动,结果到薄荷闲逛挖资源,看你跟猫叔四处歪楼说起billy叔,我就去练,练没两天半,你又说JM的臀腿,我就有跟着去跳,后来一路跟着你跳In,跳了In、P90X,一路居然TP2快撸完了,虽然维度各种不动,不知怎么滴,我的伟大梦想从变细腿转变为向壮汉看齐,而且现在居然梦想成为一只可以四处炫技的杂技猴。说来说去都赖你。冷峻

而且我审美变了,变了!!!老是跟你差一截,前胸后背光溜溜,有点怨念,想变好看又想当杂技猴,所以我磨磨叽叽的继续跟着你练。说来说去还是赖你吸烟

围度不变需要强大的心理啊。。。。,好在有一群女汉子在前方引路,所以一直信念满满!管他呢,锻炼就是好的,减肥在其次

linzyhe

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围度不变需要强大的心理啊。。。。,好在有一群女汉子在前方引路,所以一直信念满满!管他呢,锻炼就是好的,减肥在其次

嗯嗯, 锻炼确实是不归路, 养成习惯后是有乐趣的, 不单单是减肥这一目的.

强迫症患者表示, 今晚一起出差的同事下班后大餐及看电影,  偶人一个人默默回家苦逼Drench哭泣

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你一定有变好的,一定有的吧 吧 吧! 起码可以当杂技猴, 嘿嘿.  你的照片上体型已经够好看的了, 别说四头, 上半身肩膀和胳膊都是明显看得出练过并有线条的; 胸肌倒确实差点而, 胸肌出来真心还要认真举铁.

linzyhe

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哈哈大笑

来啦来啦,试试能看清楚么

 

你这个怎么看得清哇困惑

linzyhe

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还有强迫症的猫叔,也没起好作用,总是比我神勇的样子,所以我亚历山大哈哈大笑

偶肿么觉得Drench 越来越累了哇罪恶  

并且,最近感觉腿/臀肌疲劳, 肿么回事, 在家做重磅蹲时候也没这样; 想来想去唯一新鲜动作就是八字环搞了几次而已.冷峻

Denisegu

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linzyhe写道:
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你一定有变好的,一定有的吧 吧 吧! 起码可以当杂技猴, 嘿嘿.  你的照片上体型已经够好看的了, 别说四头, 上半身肩膀和胳膊都是明显看得出练过并有线条的; 胸肌倒确实差点而, 胸肌出来真心还要认真举铁.


我对于大白猫也是羡慕嫉妒恨加咬手绢,最近乱吃4个月,完全打回原形,尤其是圆滚滚的肚子,要捡起来慢慢调整了

some21000

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问下跳TP2的大神们,那个BALL要买多重的啊,看起为是软的,而且双耳朵的哪有卖的?求链接烧香

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