 
等级：树妖 财富：2117 发贴：313 
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怀孕，是每个女子一定要经历的事，本人去年和今年各怀孕一次却都不幸流产，由于为了怀孕和保胎吃了许多激素类药物，体重在一年间由100斤上升到126斤，我的历史最高体重才108，20多岁时一直是90斤。2014春节流产后再次上班，发现所有衣服全线报废，身体愚笨不堪，这是何等的悲催！虽然明知要继续要孩子，又吃着大补的中药与激素，我仍然决定减肥，我不想孩子没生出来却出来一堆脂肪！ 今年3月初我开始运动，我不敢节食，只能晚上适当少吃些，为了减少食欲，我尽量吃三明治、寿司之类，因为喜欢吃饭菜，如果吃中餐我会控制不住，毕竟月子期间吃得太多已成习惯。运动上，我时而慢跑，时而健身操，尽量一周4到5次，平均40分钟，下个月准备加到1小时。 希望生过宝宝的辣妈以及与我一样在要宝宝的路上的姐妹，一同减肥，在美丽的同时又能增强体质。大家每天将饮食与运动发贴，互相监督！
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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2014年3月20日的饮食： 早：一根烤肠，超大肉包子皮半个(馅没吃)，李子园奶三分之一瓶 中：韩国烤肉(同事请吃饭，吃的挺多) 晚：一根烤肠，一个寿司，一个橘子(中午吃多了不饿) 夜：中药(运动后想起今天忘记喝) 运动：40分钟健身操pump2007，20分钟室内往返跑 |
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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没有怀孕生育的妹妹们也一起减肥啊，不打好事前基础，等待你们怀孕之时就晚了，好的习惯很重要！
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等级：参天大树 财富：1452 发贴：149 
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共勉~女人真不容易。。 加油！ |
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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PS：由于刚出月子第一天穿回高跟鞋时膝盖跪在地上，最近一运动膝盖就痛，平时走路也偶尔痛，可是视觉上又不红又不肿，这是为啥？有知道解决方法的盆友帮忙告知一二，我用了云南白药也没有用的说。
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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ANNAZJL写道：我四月又要去医院了，到时不知道多少激素又进肚子了…… |
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等级：参天大树 财富：1452 发贴：149
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moon223521写道：  |
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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还有个问题想问有经验的姐妹：流产后第一次月经要间隔多久才来？我2月13日流产，现在已经37天还没有来，着急啊！
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等级：小树 财富：384 发贴：72
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moon223521写道： 这个要依个人体质吧？就像生娃后有的一个月就来了，有的半年多 |
 
等级：树妖 财富：2052 发贴：8 
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moon223521写道：亲爱的，发现你吃的不那么健康啊，要多吃蔬菜，烤肠香肠，烤肉这些对身体不好，且热量高，我现在是产后减肥，香肠很久没吃了，希望你也能有宝宝哦 |
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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今天家里最后一根烤肠吃完不买了，烤肉是偶尔吃一次，以后我尽量吃的健康！
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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sluggardbaby写道：我是生化妊娠，网上说流产相当于一次月经而已 |
等级：大树 财富：1182 发贴：82 |
楼主我和你一样的命运，也是刚刚流产，也是生化，也是保胎狂吃，也是体重狂长，现在也是疯狂减肥中……怀念我曾经的小蛮腰啊…… |
等级：神木 财富：3081 发贴：281 
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同病相怜...我是去年10月胎停的...流产后30天来的大姨妈，要是过了42天不来，建议去看看医生
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等级：树妖 财富：2117 发贴：313
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小豆豆的幸福写道： 但是我们这种情况，减肥一定要记得不能节食，否则得不偿失了，毕竟目前阶段宝宝最重要。 |