 
等级：参天大树 财富：2504 发贴：440 |
补充以下：我的舞蹈老师告诉我，如果打腿比较粗的话，就不要连旁腿了（动作2），否则会越来越粗的哦 |
等级：树苗 财富：114 发贴：8 |
我好像很没有穿高更鞋的天赋。。。。。 |
等级：绿 财富：7952 发贴：831 
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不错
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VIP 等级：魔力树 财富：8554 发贴：520 
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谢谢楼主，对我很有帮助哦
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VIP 等级：魔力树 财富：8554 发贴：520
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谢谢楼主 |
等级：大树 财富：32 发贴：149 |
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VIP 等级：大树 财富：646 发贴：116 
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试试，希望对我有用。 |
等级：小树 财富：46 发贴：23 |
不错不错... |
等级：大树 财富：538 发贴：129 |
每天竖腿很舒服。。。养成习惯就好了
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VIP 等级：树妖 财富：1535 发贴：217 
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其实对每天的塑腿动作。。我好懒啊。。。 |
等级：小树 财富：20 发贴：56 |
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等级：种子 财富：105 发贴：1 |
我的大象腿,晕死了,我也要瘦,图文讲解的很清楚,谢了先, |
等级：大树 财富：824 发贴：61
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正是我需要的的，多谢lZ |
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等级：树枝 财富：21 发贴：99 |
阅。 |
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等级：种子 财富：25 发贴：6 |
坚持下来肯定有效
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等级：小树 财富：186 发贴：87 |
坚持，我要瘦 |
等级：大树 财富：276 发贴：72 |
对要坚持
每次去健身房都记得作几遍
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等级：小树 财富：444 发贴：24 |
最让我失望的就是我的腿了 |
等级：小树 财富：234 发贴：86 |
唉,有难度啊 |
等级：参天大树 财富：2180 发贴：434 |
开始的时候会记得，等过个几天就坚持不了
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VIP 等级：神木 财富：2703 发贴：324 
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好贴，值得珍藏 了
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等级：树芽 财富：74 发贴：9 |
为什么我总是控制不了美食的诱惑啊？我要瘦。。。。。。。。 |
VIP 等级：神木 财富：2982 发贴：524 
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有圖真好~~ 謝謝親~~ |
等级：树芽 财富：57 发贴：9 |
我很难坚持做这些动作
可这些动作又一定要长时间才有效喔
哎`` 困惑呀``
要加强自控力
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等级：树枝 财富：185 发贴：15 |
每天坚持有难度。 |
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等级：树枝 财富：185 发贴：15 |
西瓜，苹果，香蕉都是我最爱的水果。 额，运动坚持有难度，那我就多吃点水果咯 |
VIP 等级：魔力树 财富：9971 发贴：1452 
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坚持才是硬道理
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等级：大树 财富：257 发贴：59 
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瘦腿似乎薄荷有期杂志里也有很多招数呢 |
等级：小树 财富：76 发贴：58
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好贴啊！！！
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等级：大树 财富：234 发贴：86 |
学习学习，认真学习
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