瘦腿宝典:全面三招 象腿速变玉腿法(第14页)[瘦腿] 

回复:1598 | 浏览:581114前一主题 | 后一主题 收藏

瘦脸  |  纤臂  |  瘦手  |  瘦背  |  丰胸  |  纤腰  |  收腹  |  瘦腿  |  瘦脚  |  塑臀  |  
          去其他板块

ting123456

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:种子

财富:120

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

呵呵,感觉很有用处,关键在于坚持啊,说实话有点困难呢微笑微笑

樱桃璐子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:196

发贴:69

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

加油,瘦瘦瘦~哈哈大笑

紫欣凤

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:75

发贴:58

看TA的资料

发送消息  加为好友

为了漂亮的靴子,我要加油!

lmamy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:298

发贴:106

看TA的资料

发送消息  加为好友

穿高跟鞋是不是会长小肚子?困惑

NANCY7410961

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:62

发贴:9

看TA的资料

发送消息  加为好友

不错!收藏了,偶也要跟着练习一下~希望自己能坚持下来~

為愛瘦一次

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树芽

财富:68

发贴:11

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

學習中!!可爱

lijunji91225

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:78

发贴:1

看TA的资料

发送消息  加为好友

有讲解还有图想的真周到啊!!!支持!强

方法看上去都很简单让我有一种想试一试的冲动!

其实做“剪刀腿”也很有助于练习大腿内侧的肌肉!!

我要瘦腿!!!

missmage

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1808

发贴:192

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

西索 wrote:
空腹吃苹果会觉得更饿, 是我的胃太奇怪了么?


我也是这样

不错的帖子 收啦

maple5250

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:168

发贴:74

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩,不错不错

 

phoenix1980

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1551

发贴:325

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

坚持做。..

豆豆进行曲

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:360

发贴:71

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也想瘦腿啊,难得是坚持每天做这些动作啊!

<!-- Attachments -->

米粒儿88881

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:种子

财富:113

发贴:3

看TA的资料

发送消息  加为好友

   我的腿现在都有点僵了,要锻炼的话要慢慢来了滴汗

qintianfofo

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:种子

财富:10

发贴:2

看TA的资料

发送消息  加为好友

zhegehaojianchima 这个不好坚持把··

假日里的赫本

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2050

发贴:262

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

做瑜伽,拉伸腿部肌肉!如果坚持的话,腿型会很漂亮的!

瘦下去

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:3

发贴:69

看TA的资料

发送消息  加为好友

穿高跟鞋走路瘦大腿还是小腿?

 

my426

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:170

发贴:17

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢楼主的推荐!加油中~~

注销

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2173

发贴:399

看TA的资料

发送消息  加为好友

整个感觉腿上的肉好松弛阿。。。。寒

冰雨果果

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:415

发贴:58

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

那些水果看起来真的好美味啊哈哈大笑

liusuyao

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:310

发贴:76

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

wa ~~保留下来 那天试试~

穿着比基尼的土豆

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:338

发贴:66

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

吸烟太多了饿``

我是学生根本没时间``

适合学生的运动就没有饿 `>

 

桑桑123

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:87

发贴:56

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大笑

小鼻钉不做小胖妹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2950

发贴:266

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

微笑微笑微笑微笑微笑

wxy0220

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:343

发贴:48

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太好了,这正是我急需的~

飞舞蝶

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:822

发贴:158

看TA的资料

发送消息  加为好友

好贴,收藏了微笑

琳琳要变美丽

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:295

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

坚持就是胜利~  居心不轨

xiaodingdang

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:261

发贴:185

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

只有坚持才会有效呀

爱是流动的

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:201

发贴:149

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

鼓掌

淡紫77

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:166

发贴:20

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我超爱吃苹果,一次非要两个,呵呵

为了_再见

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:种子

财富:132

发贴:3

看TA的资料

发送消息  加为好友

哈哈大笑 有图就很容易理解了

雨Y

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树苗

财富:163

发贴:9

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

妈妈咪呀....

持之以恒,对我来说是多么的困难啊!!叹气

           返回