 
等级：种子 财富：120 发贴：2 |
呵呵，感觉很有用处，关键在于坚持啊，说实话有点困难呢 |
等级：大树 财富：196 发贴：69 |
加油，瘦瘦瘦~ |
等级：小树 财富：75 发贴：58 |
为了漂亮的靴子，我要加油！
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等级：小树 财富：298 发贴：106 |
穿高跟鞋是不是会长小肚子？ |
等级：树芽 财富：62 发贴：9 |
不错！收藏了，偶也要跟着练习一下~希望自己能坚持下来~
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等级：树芽 财富：68 发贴：11 |
學習中！！ |
等级：树苗 财富：78 发贴：1 |
有讲解还有图想的真周到啊！！！支持！ 方法看上去都很简单让我有一种想试一试的冲动！ 其实做“剪刀腿”也很有助于练习大腿内侧的肌肉！！ 我要瘦腿！！！ |
等级：参天大树 财富：1808 发贴：192 
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西索 wrote:
不错的帖子 收啦 |
等级：小树 财富：168 发贴：74 
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恩，不错不错
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等级：树妖 财富：1551 发贴：325 
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坚持做。.. |
等级：树枝 财富：360 发贴：71 |
我也想瘦腿啊，难得是坚持每天做这些动作啊！ <!-- Attachments --> |
等级：种子 财富：113 发贴：3 |
我的腿现在都有点僵了,要锻炼的话要慢慢来了 |
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等级：种子 财富：10 发贴：2 |
zhegehaojianchima 这个不好坚持把··
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等级：树妖 财富：2050 发贴：262 
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做瑜伽,拉伸腿部肌肉!如果坚持的话,腿型会很漂亮的! |
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等级：树枝 财富：3 发贴：69 |
穿高跟鞋走路瘦大腿还是小腿？
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等级：树枝 财富：170 发贴：17 |
谢谢楼主的推荐！加油中~~
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等级：参天大树 财富：2173 发贴：399 |
整个感觉腿上的肉好松弛阿。。。。 |
等级：大树 财富：415 发贴：58 |
那些水果看起来真的好美味啊 |
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等级：树枝 财富：310 发贴：76 |
wa ~~保留下来 那天试试~ |
等级：参天大树 财富：338 发贴：66 |
我是学生根本没时间`` 适合学生的运动就没有饿 `>
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太多了饿``
等级：小树 财富：87 发贴：56 
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等级：神木 财富：2950 发贴：266 
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等级：树枝 财富：343 发贴：48 |
太好了，这正是我急需的~
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等级：大树 财富：822 发贴：158 |
好贴，收藏了 |
等级：树枝 财富：295 发贴：13 |
坚持就是胜利~ |
等级：大树 财富：261 发贴：185 
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只有坚持才会有效呀 |
等级：大树 财富：201 发贴：149 |
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等级：树枝 财富：166 发贴：20 |
我超爱吃苹果，一次非要两个，呵呵
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等级：种子 财富：132 发贴：3 |
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等级：树苗 财富：163 发贴：9 |
妈妈咪呀.... 持之以恒，对我来说是多么的困难啊！！ |
