 
等级：神木 财富：2203 发贴：1063 |
发表于 07-04-05
收藏 31
真是宝典阿，收藏并按照这个做！ 初始体重：59kg； |
等级：大树 财富：291 发贴：207 |
发表于 07-04-11
收藏 32
偶最讨厌做操了，每次都要很长时间完成一次，但是减肥的效果又要很久才能看到~   62.0kg
48.0kg
50.0kg
|
|
等级：神木 财富：2203 发贴：1063 |
发表于 07-04-12
收藏 33
这几个动作我最近一直在做，感觉真的有效，贵在坚持！为了我X型大腿上的肉肉少些，再少些！加油！ 初始体重：59kg； |
等级：参天大树 财富：1378 发贴：277 |
发表于 07-04-13
收藏 34
不想一个人生活,但好象一个人生活太久了,习惯了这样的生活,曾经为了某人想奋不顾身,但却被拒绝,于是又回到了一个人的世界里,虽然朋友很多,玩伴也不少,可是孤独得就像沙漠里的清泉,美丽、清澈,却没有人知道... |
等级：树枝 财富：206 发贴：60 |
发表于 07-04-24
收藏 35
其实我非常喜欢穿高跟鞋走路，很美。不过，走时间太长了会脚疼，晚上不能跑步了，怎么办啊？ 我要瘦腿！ |
等级：绿 财富：6346 发贴：8904 |
发表于 07-04-24
收藏 36
爬楼梯减腿法 哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！   59.0kg
50.0kg
62.0kg
|
等级：小树 财富：421 发贴：15 |
发表于 07-05-22
收藏 37
学习学习！ 我希望瘦瘦的，穿一条磨破的旧牛仔裤加T恤，背个大大的背包，顶着鸭嘴帽出游！ |
等级：梦中的橄榄树 财富：572 发贴：2907 |
发表于 07-05-23
收藏 38
好贴，顶一下 自建美容减肥ＱＱ群：３９７６４１４８！ |
等级：参天大树 财富：804 发贴：401 |
发表于 07-05-25
收藏 39
优悠lydia wrote: 这几个动作我最近一直在做，感觉真的有效，贵在坚持！为了我X型大腿上的肉肉少些，再少些！加油！ 同感........我也要坚持~~~ の侞婐→[僾]﹏请,深爱！   48.0kg
42.0kg
46.0kg
|
等级：绿 财富：3780 发贴：3092 |
发表于 07-05-25
收藏 40
好！！收藏了！！！ 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！   53.0kg
45.0kg
53.0kg
|
 
等级：薄荷绿 财富：27588 发贴：19248 版主 |
发表于 07-05-25
收藏 41
嘿嘿，俺也收藏了。 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！ |
|
等级：参天大树 财富：804 发贴：401 |
发表于 07-05-25
收藏 42
elexandrasak wrote: pingping wrote: 是不是的啊????每天早上就那样???可以当做的早餐吗?? の侞婐→[僾]﹏请,深爱！ 48.0kg
42.0kg
46.0kg
|
|
等级：参天大树 财富：804 发贴：401 |
发表于 07-05-25
收藏 43
优悠lydia wrote: 真是宝典阿，收藏并按照这个做！  の侞婐→[僾]﹏请,深爱！ 48.0kg
42.0kg
46.0kg
|
|
等级：参天大树 财富：804 发贴：401 |
发表于 07-05-25
收藏 44
lois wrote: 穿高跟鞋会不会让小腿肌肉突出呢。。。那会很难看滴 疑惑ING 就是啊.....那样好像对小腿不是很好的吧~~ の侞婐→[僾]﹏请,深爱！ 48.0kg
42.0kg
46.0kg
|
等级：梦中的橄榄树 财富：613 发贴：2887 |
发表于 07-05-27
收藏 45
今天才看到这个好贴 身高162cm |
等级：树芽 财富：109 发贴：5 |
发表于 07-07-18
收藏 46
收藏,好贴 |
等级：参天大树 财富：262 发贴：618 |
发表于 07-07-18
收藏 47
嗯，运动要多做，饭要少吃 唉，让我成功享瘦吧！ |
等级：树苗 财富：164 发贴：4 |
发表于 07-07-20
收藏 48
好像会把肌肉练出来吧 不达目的不罢休 |
等级：大树 财富：666 发贴：47 |
发表于 07-07-21
收藏 49
赞~~!! |
等级：小树 财富：261 发贴：99 |
发表于 07-07-26
收藏 50
穿高跟的要注意有空就拍腿哦 减肥的路上,多一个人不会太孤独!! |
等级：树苗 财富：149 发贴：2 |
发表于 07-07-26
收藏 51
穿高跟鞋还走不稳呢我，主要是穿拖鞋太多了，一个夏天，净穿拖鞋了。 :-( 真的要减肥了哦 |
等级：树芽 财富：45 发贴：7 |
发表于 07-08-05
收藏 52
好像瘦哦>.<我要加油~ 希望交到好朋友：） |
等级：小树 财富：319 发贴：21 |
发表于 07-08-07
收藏 53
收藏.!令我头痛的大象腿! |
|
等级：树苗 财富：115 发贴：8 |
发表于 07-08-10
收藏 54
挖·········顶啊，真的很不错啊 |
等级：树枝 财富：151 发贴：3 |
发表于 07-08-10
收藏 55
我要瘦腿 !! |
等级：大树 财富：446 发贴：13 |
发表于 07-08-10
收藏 56
purplefox wrote: 再加上一个：虽然有点欠扁，但fox 不得不说，穿高跟鞋疾走太有利于瘦腿了，特别是对很难瘦下来的MM来说。 小孩子不易穿啦。  |
等级：树苗 财富：134 发贴：8 |
发表于 07-08-11
收藏 57
顶 下， 死了也要瘦 |
等级：树苗 财富：99 发贴：6 |
发表于 07-08-13
收藏 58
可以试一试~ |
等级：树芽 财富：57 发贴：2 |
发表于 07-08-14
收藏 59
西索 wrote: 空腹吃苹果会觉得更饿， 是我的胃太奇怪了么？偶也会这样滴 |
等级：绿 财富：5541 发贴：2686 |
发表于 07-08-15
收藏 60
还有这个好帖子～ 自从认识你   50.0kg
45.0kg
48.0kg
|
我说怎么这两天腿好像变PP了，原来是因为吃了四天的苹果呀！
[wma]
