瘦腿宝典:全面三招 象腿速变玉腿法(第4页)[瘦腿] 

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white728

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坚持不了啊~~

小车小车快开吧~~

№→莪葽堅持↙ οo①蕗 ㄣ〆 堅持丅迲←

63.0kg
54.0kg
62.0kg

丰心慧

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我也学会了穿高根鞋,可是没见我的腿就美啊?郁闷了。。

◇o.﹏瘦了~~~我也会灰姑娘變白雪公主,然後遇到白馬王子幸福的生活^_^

56.0kg
46.0kg
53.0kg

一栋洋房

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我,,,是肌肉型小腿,,

一个人走

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:-( ~~~我坚持不住~怎么办?

人生的6条真理:
1你不能用你的舌头舔到你所有的牙齿
2所有的傻瓜在读到第一条真理时都在试
3第一条真理是假的
4你正在笑,因为你也是个傻子
5你很快会把这个信息发给其他傻子
6你脸上还带着傻瓜般的微笑
哈哈

58.0kg
45.0kg
48.5kg

顾裕

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天蝎座 记录达人 论坛之花

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我也要做....
我要加油

再少一点点零食,再多一点点坚持,再少一点点挑剔,再多一点点运动
我可以改变我自己——变美丽

70.0kg
50.0kg
61.5kg

mier

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我每天都会吃苹果哦,呵呵.

mier新开了家女装店铺http://shop35191115.taobao.com/亲们可以来逛逛啊!

55.0kg
49.0kg
51.0kg

yoica

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:D 好帖子

让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!

67.0kg
50.0kg
62.5kg

aromarwen

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哪里都想瘦

63.0kg
45.0kg
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SYMPHONY

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谢谢咯 不过我最害怕做运动...

ionic

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很难坚持每天做哦,关键做起来觉得挺枯燥的

肥CAT

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恩,倒还是满形象的
最近在尝试挂经络瘦腿

我的瘦身美容共享空间http://ladylife.blogbus.com/

自己努力中,精华瘦身美容文章与大家共享

64.0kg
47.0kg
62.0kg

fulandejiazi

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哈哈,原来穿高跟鞋快走能瘦腿啊,我基本上每天下班都要快走.因为要赶公交车

lixiang

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准备试试.但愿可以减肥哦

我也要减肥.努力.加油!
我是在北京做硒鼓,墨盒等耗材和办公用品销售的.同时还有打印复印机的维修和保养.如果有这方面问题可可以联系我哦. 电话:010-62637107转605李想 或QQ:56928182

wangying_tb

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这些小动作看起来简单,做起来难,得坚持呀~!

标准体重 49KG 标准三围 84CM 64CM 86CM

57.8kg
55.0kg
56.9kg

wrxq

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我也很想瘦腿呢~~ :) 谢谢

55.0kg
49.0kg
50.0kg

lovepin

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我也想瘦腿啊,难的是每天做这些动作啊!我每天八上小时都是坐着的,一天24小时,可能都没有5个小时站着的.唉!!! :-( :-( 怎么办咯!

58.0kg
50.0kg
56.0kg

jasmine923

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我每天都穿高跟鞋啊,为什么我的小腿还是粗粗的?

卟公主

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··貌似看起来很麻烦~~我很懒~~~

m没有丑女人!只有懒女人!

50.0kg
40.0kg
50.0kg

baobao1

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看起来好简单,做起来可真难.郁闷

peggy_love

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由没有真正有效的方法呀……这些方法,网上有很多……

彼岸

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魅力无穷

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peggy_love wrote:
由没有真正有效的方法呀……这些方法,网上有很多……  


这些方法都是很好的啊
重要的是自己要坚持哦!
亲每天坚持锻炼一定有效的 :D

有些失去是必须面对的,有些得到是必须拒绝的,有些痛苦是终究过眼云烟的,而有些逝去是无法挽回的,成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较,一切的痛苦的并非痛苦,一切的不安也并非不安,一切的不顺都可以忽略不计,唯独逝者已去,而我们更需要好好的生活。

wangwei714

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我也要瘦腿阿``谢谢楼主分享

kawayi

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我决定坚持!!!

开心就好~
高:163cm
目标:44kg~~~~~

53.5kg
45.0kg
50.5kg

嘟嘟星

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哦耶,淘到宝了,星星眼ing

瘦就一个字,我只说一次==

juliette

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西索 wrote:
空腹吃苹果会觉得更饿, 是我的胃太奇怪了么?

 

汗~我怎么记得苹果是可以控制食欲的勒~~~~

duolahuahuameng

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我曾经是运动员,现在停止锻炼了,所以腿好粗

vicky83

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:) 好贴!!好贴!!!

想成为你漂亮可爱瘦瘦的GF......

58.0kg
45.0kg
57.0kg

你的呆呆

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坚持 才的最大的问题


胖是一口一口吃出来的,

肥肉就要一口一口的减下来!

冬练三九夏练三伏,

稍一松懈就功亏一篑

盘丝小仙

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我要瘦腿

月城曦

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我的腿上都是肌肉啊,怎么办呢?
运动瘦不下来啊

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