瘦腿宝典：全面三招象腿速变玉腿法(第40页)[瘦腿]

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小晶靓靓等级：大树财富：1332 发贴：154 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-22 收藏 1171 我以前坚持过，确实有过效果，可是做的时候很痛苦魔鬼身材啊，魔鬼身材~~~快回来吧~~~ 59.0kg 49.0kg 57.1kg
chengshouli 等级：大树财富：992 发贴：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-22 收藏 1172 鹣鲽比翼写道：我不喜欢苹果，看来以后得喜欢吃才行 70.0kg 55.0kg 64.0kg
星眸等级：小树财富：173 发贴：97 个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-23 收藏 1173 jiayou 67.0kg 60.0kg 63.5kg
iakira 等级：树妖财富：2010 发贴：449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-23 收藏 1174 香蕉是我的大爱呢~~~哈哈哈我喜欢身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 172---91.2---63.6---92.9--52.5--31.5--59.0---53.1 64.5kg 54.0kg 65.0kg
一夜尘埃等级：绿财富：2768 发贴：2545 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-25 收藏 1175 不错我想瘦 163.0---86.0---70.0---95.0---54.0---34.0---58.0 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 58.0kg 50.0kg 65.0kg
一夜尘埃等级：绿财富：2768 发贴：2545 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-25 收藏 1176 不错 163.0---86.0---70.0---95.0---54.0---34.0---58.0 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 58.0kg 50.0kg 65.0kg
minnie-wz 等级：参天大树财富：1448 发贴：104 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-31 收藏 1177 做运动就是麻烦啊 45.0kg 42.0kg 43.9kg
浅浅过完冬季等级：树妖财富：2338 发贴：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-31 收藏 1178 真是很实用，留着学习哦~ 77.0kg 55.0kg 69.0kg
贝多疯等级：参天大树财富：1284 发贴：215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-01 收藏 1179 正在努力实施，加油！！数字不是重点~~ 当你什么时候能首肯镜子里的自己，你就是成功了！！ 48.0kg 40.0kg 45.0kg
猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1180 我都懒得弄了希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1181 所以我这样的懒人就减不下去，嘿嘿希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1182 我感觉让我针对局部的减肥，我特没耐性，哎，鄙视自己一下，呵呵希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1183 不过上面的方法学习了。希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1184 除了大腿小腿胖，我看我没有一个地方不胖的，郁闷。。希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1185 顶希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1186 加油减肥哦希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
瑶Sophie 等级：树苗财富：189 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1187 在地铁公交上的不现实啊，人很多的 You can never be too rich or too thin 50.0kg 44.0kg 49.5kg
童颜等级：大树财富：963 发贴：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-06 收藏 1188 嗯！决定每天吃一个苹果！ 73.5kg 60.0kg 69.3kg
兔兔苏等级：神木财富：3396 发贴：307 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-09 收藏 1189 自己做这些动作就会觉得枯燥坚持不下去... 要看看自己能变的多美、我讨厌一切不在掌控中的感觉。努力画画，努力学习。加油、我要考大学。加油、我要变正妹、我付出的、注定要我幸福。我是千金。 55.0kg 47.0kg 53.4kg
委身小竹子等级：大树财富：925 发贴：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-09 收藏 1190 高跟鞋和平跟鞋轮流穿。是对美腿很好的方法哦~~~~嘿嘿~ 谢谢楼主分享！想想曾经因为胖而得到的外号想想曾经嘲笑过你胖的人想想别人那种看绝种恐龙的眼神想想商场服务小姐的白眼 ===== 165CM` 第一阶段：55kg-------------50kg（进行中......）第二阶段：50kg-------------44kg 第三阶段：44kg-------------40kg 55.0kg 44.0kg 54.0kg
masklady 等级：树芽财富：128 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-15 收藏 1191 哈哈..一定要瘦腿!!!... - -//
好好减肥ll 等级：树苗财富：173 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-18 收藏 1192 不坚持还会松弛啊好好减肥天天坚持 60.0kg 48.0kg 62.0kg
幻熊。等级：参天大树财富：1466 发贴：97 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-20 收藏 1193 yeah~ 我的象腿有救了！！今天就试试~ 63.0kg 50.0kg 62.0kg
wangjing11102005 等级：树芽财富：177 发贴：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-24 收藏 1194 兔兔苏写道：自己做这些动作就会觉得枯燥坚持不下去... 刚开始的时候一定很难，但是只要坚持了21天，你所做的动作就会成为习惯性动作，熬过一开始的21天，后面就是看见光明的时刻了。这个可是科学，我也是从电视上看到的，好多人都是因为有毅力最后从几百斤瘦到一百多斤的。。。太牛了，我也决定2010年一瘦到底！yes！ 84.0kg 50.0kg 74.0kg
佐兹奇等级：树芽财富：128 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-27 收藏 1195 我的腿阿。。唉 66.0kg 55.0kg 65.0kg
千夏奈奈等级：梦中的橄榄树财富：7848 发贴：1019 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-28 收藏 1196 恩恩不錯~一定要堅持
还有啥名等级：树苗财富：174 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-03-03 收藏 1197 mark
smile_兔子等级：树枝财富：264 发贴：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-03-06 收藏 1198 -0- 先收藏。 55.0kg 44.0kg 53.0kg
孟璐等级：树芽财富：124 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 10-03-07 收藏 1199 亲啊？穿高跟鞋真的可以吗？希望我可以变得瘦瘦美美的
夜舞精灵等级：树苗财富：213 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-03-11 收藏 1200 很好的教程，图文并茂~~楼主辛苦了好想让大腿瘦下来~~~~ 53.5kg 46.0kg 51.2kg

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一夜尘埃等级：绿财富：2768 发贴：2545 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-25 收藏 1175 不错我想瘦 163.0---86.0---70.0---95.0---54.0---34.0---58.0 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 58.0kg 50.0kg 65.0kg
一夜尘埃等级：绿财富：2768 发贴：2545 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-25 收藏 1176 不错 163.0---86.0---70.0---95.0---54.0---34.0---58.0 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 58.0kg 50.0kg 65.0kg
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浅浅过完冬季等级：树妖财富：2338 发贴：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-01-31 收藏 1178 真是很实用，留着学习哦~ 77.0kg 55.0kg 69.0kg
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猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1180 我都懒得弄了希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
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猪猪简等级：树妖财富：1218 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1186 加油减肥哦希澈日记　　「这就是我腿里的钢钉，之前出车祸打进腿里的钢钉，有人说金希澈舞跳得不怎么样，我认真的把钢钉都跳弯了」　 55.5kg 45.0kg 54.5kg
瑶Sophie 等级：树苗财富：189 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-04 收藏 1187 在地铁公交上的不现实啊，人很多的 You can never be too rich or too thin 50.0kg 44.0kg 49.5kg
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兔兔苏等级：神木财富：3396 发贴：307 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-09 收藏 1189 自己做这些动作就会觉得枯燥坚持不下去... 要看看自己能变的多美、我讨厌一切不在掌控中的感觉。努力画画，努力学习。加油、我要考大学。加油、我要变正妹、我付出的、注定要我幸福。我是千金。 55.0kg 47.0kg 53.4kg
委身小竹子等级：大树财富：925 发贴：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 10-02-09 收藏 1190 高跟鞋和平跟鞋轮流穿。是对美腿很好的方法哦~~~~嘿嘿~ 谢谢楼主分享！想想曾经因为胖而得到的外号想想曾经嘲笑过你胖的人想想别人那种看绝种恐龙的眼神想想商场服务小姐的白眼 ===== 165CM` 第一阶段：55kg-------------50kg（进行中......）第二阶段：50kg-------------44kg 第三阶段：44kg-------------40kg 55.0kg 44.0kg 54.0kg
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