只为记录自己的变化,我是药控,不喜的姐妹勿喷![纤体] 

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玲小妞

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玲小妞

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我寻摸着我减肥最大的障碍到底在哪?

今天终于让我找到了那就是:“寂寞”!!!

哭泣哭泣哭泣

每次女儿一不在家我就开始吃各种好吃的!

每次老公一上夜班我就买各种零食!!

有时我觉得我这绝对是一种病!!

 

亲们有没有这样的感觉?

 

看我今天爆的。。。。。

 

伤心。。。

 

吃完很后悔。。。。

 

这真的只是我的晚餐哦。。。。

 

啊能面馆,大肠面一份!!全部干掉。。。

葡式蛋挞2只,全部干掉。。。。

八宝粥一瓶,全部干掉。。。。。

砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去

玲小妞

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坚持今天继续更新!

一日三餐还是一定要吃的,早中餐就不上图了,拍张晚餐的图片吧!

晚餐之后的体重!!哈哈~

 

晚餐都吃光了,吃了才有好心情,才能不暴食!!!

 

小陈在减肥

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你确定这么吃,是在减肥?不是在增肥???

zzz4539

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玲小妞写道:

坚持今天继续更新!

一日三餐还是一定要吃的,早中餐就不上图了,拍张晚餐的图片吧!

晚餐之后的体重!!哈哈~

 

晚餐都吃光了,吃了才有好心情,才能不暴食!!!

 

怎么把另外两张照片删了?刚想说你的脸又白又嫩的好秀气呢。

小湄

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不均衡饮食又不运动还吃减幅了,减不了还伤身

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小陈在减肥写道:

你确定这么吃,是在减肥?不是在增肥???

我确定我在减肥,我完全没有增肥的意向!
减肥难道我需要一辈子只吃水煮青菜萝卜?

减肥难道我需要一辈子过午不食?

减肥难道我要一辈子不吃晚餐?

不可能!

如果只是节食,一旦吃了东西,反弹的几率就更大!

何不好好吃好没一顿饭呢!

 我第一天确实是爆了!

不过第二天我一日三餐都有吃的很正常,零食也只是吃了梅子!

大笑

 

SummerJIEYU

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不是不支持=_=是方法不对还减不下来还伤身体才是重点,我妈叫我给她买减肥药我都不愿意,毕竟伤身体的症状以后才会出现

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小湄写道:

不均衡饮食又不运动还吃减幅了,减不了还伤身


第一天确实有爆!今天吃的很正常!

一日三餐正常饮食!

 

 

不是每天像牛一样吃着蔬菜才叫健康饮食,肉也得吃!

 

 

我每天早晨上班走半小时,下班走半小时,回家做饭家务差不多2小时!这也是运动!

 

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SummerJIEYU写道:

不是不支持=_=是方法不对还减不下来还伤身体才是重点,我妈叫我给她买减肥药我都不愿意,毕竟伤身体的症状以后才会出现


每个胖子都该找到适合自己的减肥方式!

 

减减胖胖这么多年也算是够了!

 

节食我试过,结果一头黑发都快掉光了。

 

运动一停又全反弹回来了!

 

这次也算下了最大的决心啦!

 

好于不好都看自己啦!

 

哈哈大笑

 

 

 

zzz4539

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zzz4539写道:
玲小妞写道:

坚持今天继续更新!

一日三餐还是一定要吃的,早中餐就不上图了,拍张晚餐的图片吧!

晚餐之后的体重!!哈哈~

 

晚餐都吃光了,吃了才有好心情,才能不暴食!!!

 

怎么把另外两张照片删了?刚想说你的脸又白又嫩的好秀气呢。
看错了,照片还在。

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zzz4539写道:
zzz4539写道:
看错了,照片还在。


嘿嘿

自从生了孩子,不注重打扮,我老公的同事说我是他妈后,我就开始注重保养了!

 

脸色不是太好,不过皮肤还是很嫩的,我老公说比我女儿的嫩点!哈哈大笑

小湄

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玲小妞写道:
小湄写道:

不均衡饮食又不运动还吃减幅了,减不了还伤身


第一天确实有爆!今天吃的很正常!

一日三餐正常饮食!

 

 

不是每天像牛一样吃着蔬菜才叫健康饮食,肉也得吃!

 

 

我每天早晨上班走半小时,下班走半小时,回家做饭家务差不多2小时!这也是运动!

 

是啊,肉,米饭,蔬菜水果,每天必须吃,但是必须适量吃,不要吃太油。最重点是,不要吃减肥药。我一条评论本来说吃减肥药,不是为啥打字打成减幅。薄荷本来就提倡不节食,健康吃。我一个多月减了8斤减得减得好轻松

玲小妞

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小湄写道:
玲小妞写道:


第一天确实有爆!今天吃的很正常!

一日三餐正常饮食!

 

 

不是每天像牛一样吃着蔬菜才叫健康饮食,肉也得吃!

 

 

我每天早晨上班走半小时,下班走半小时,回家做饭家务差不多2小时!这也是运动!

 

是啊,肉,米饭,蔬菜水果,每天必须吃,但是必须适量吃,不要吃太油。最重点是,不要吃减肥药。我一条评论本来说吃减肥药,不是为啥打字打成减幅。薄荷本来就提倡不节食,健康吃。我一个多月减了8斤减得减得好轻松

像亲就是小体重的,小体重的人均衡饮食的,调理好作息时间,减肥还是很轻松的!

我是生完宝宝后就很难减了!

为了今年夏天,拼啦!

玲小妞

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latemoth写道:

店主果然敢脱啊,佩服佩服,我是不敢的,不过其实大家大笑身材都差不多


反正我这大裤衩的也没什么看头的!哈哈大笑

 

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