瘦小腿的简单归纳(第4页)[瘦腿]  

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cat_520520

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硬阿小腿
現在兩個腿不一樣粗了~~!

修行不是教你擡起頭看天 而是低下頭學會誠實和謙虛...

53.0kg 50.0kg 53.0kg

何梦

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海带就洗洗拦来吃吗?从来没吃过,好吃吗

宁愿饿死也不要胖死

70.0kg 52.0kg 60.0kg

沫沫南北

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瘦小腿好难啊

55.0kg 50.0kg 55.0kg

张萌

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可是我的小腿上好像全是肌肉耶,硬硬的55555

Alley

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苹果好啊~~海带换海苔可以吗~ :)

52.0kg 43.0kg 46.8kg

099035

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香蕉每天吃一个应该也行吧,

去愛吧,就像不曾受過傷害一樣;
生活吧,像今天是末日一樣


47.5kg 38.0kg 45.0kg

novel

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jihao ....

lucy_121921

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我就是 那肌肉型的,恨死了~夏天,就是不穿裙子,穿短裤都不敢穿到膝盖的。。。

我神话创造,直到神话回归时,绝不看向他人,只会等待神话,永远发誓

65.0kg 55.0kg 70.0kg

wangzhao898

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:) 肌肉型+浮肿型

09-09-30:62kg---进行中
09-10-31:58kg---未完成
09-11-30:54kg---未完成
09-12-31:50kg---未完成
10-01-31:46kg---未完成
10-02-28:44kg---未完成
10-03-31:43kg---未完成
10-04-30:43~45kg---未完成
10-05-31:45kg以内---未完成
AB型则是一种摩登的血型,他们的消化系统很敏感,像鸡肉、牛肉、猪肉等不适合他们,而海产品、豆腐、奶制品和很多农产品则是很好的选择。这类人群适合做一些舒缓定神之类的运动,像瑜珈、气功等。 AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白。
AB型血减肥适合的食物:最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类,特别是蜗牛肉,有预防乳腺癌的作用。此外,豆腐也是好食品,但食无妨。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。
同样要注意的是,A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用。
AB型血减肥忌讳的食物:由于消化器官比较弱,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。

71.0kg 43.0kg 64.0kg

yy98

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已经在努力中了

减肥最大的敌人是自己,最大的障碍是时间。
3.15日62.8

64.5kg 48.0kg 66.0kg

起点

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搭配图就看得更清楚了。。。

enirehtac

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不好判定自己是什么型的,浮肿和肥胖型的看上去都差不多啊?

夏天不敢穿裙子,郁闷哪!

少吃多运动,这是保持好身材的不变真理!

46.0kg 42.0kg 45.5kg

粉红猪猪爱包包

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如果每天晚餐都吃一根香蕉的话会不会发胖呢??

61.6kg 57.0kg 58.4kg

甜甜小可心

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我都可以吃

64.9kg 52.5kg 60.2kg

pinkoopanda

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MS我就是肌肉型的小腿,还不知道能不能瘦的下来,55

67.0kg 50.0kg 67.0kg

babytoutou

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谢啦``莪也很想瘦小腿咩`~~!

----<<<透透,沵佷羙哋``? 呮卜過眫里點``?
____________ >>>皒 卜茬受傷害? 透透,,,沵婹恏恏嬡洎己`~? 沵素朂羙哋囡陔`~?

55.0kg 42.0kg 52.0kg

babytoutou

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加油啦``莪要狠幸福~~?

----<<<透透,沵佷羙哋``? 呮卜過眫里點``?
____________ >>>皒 卜茬受傷害? 透透,,,沵婹恏恏嬡洎己`~? 沵素朂羙哋囡陔`~?

55.0kg 42.0kg 52.0kg

瓷小八

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我不知道我是什么型。怎么办。。

回到起点

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各位亲们,我喜欢吃水煮的海带,可不可以瘦下来啊?

抹布

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我觉得我是肥肉型~

2011.4.25----2011.5.08 目标:53KG
2011.5.09----2011.5.22 目标:51KG
2011.5.23----2011.6.05 目标:49KG
2011.6.06----2011.6.20 目标:48KG
为了我雪藏的那么多裙子,为了一双筷子腿,夏天前,一定要成功~!!!!!

如果我的小腿瘦到了34,我就去扫货,买好多的衣服~!!
如果我的小腿瘦到了33,我就扔掉我现在所有的裤子~!!
如果我的小腿瘦到了32,我就告别减肥,健康的生活~!!
我的小腿现在36~~

53.0kg 45.0kg 53.0kg

有两个酒窝的顺顺

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怎么说呢?我的小腿摇的话会动,但是又比较紧,我都不知道是什么型的了

cm 身高-----胸部----腰部----臀部----大腿-----小腿----手臂----体重㎏---日期
目前: 167.0---102.0---83.5---97.0---56.0-----39.0---26.0-----72.5---11月13日
目标1:167.0---98.5----79.0---95.0---54.5-----37.8---25.0-----67.0
目标2:167.0---94.5----73.0---92.5---52.8-----36.5---24.0-----61.0
目标3:167.0---90.0----66.0---90.0---51.0-----35.0---23.0-----54.0

NICE
第一周10.26:74.3kg
第二周11.02:72.6kg
第三周11.10:72.5kg
第四周11.16:72.4kg
第五周11.23:72.0kg
第六周11.30:71.8kg
第七周12.08:70.9kg
第八周12.14:上 涨
第九周12.21:70.7kg

74.3kg 67.0kg 78.0kg

有两个酒窝的顺顺

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做过一个月的按摩,可是没怎么坚持了

cm 身高-----胸部----腰部----臀部----大腿-----小腿----手臂----体重㎏---日期
目前: 167.0---102.0---83.5---97.0---56.0-----39.0---26.0-----72.5---11月13日
目标1:167.0---98.5----79.0---95.0---54.5-----37.8---25.0-----67.0
目标2:167.0---94.5----73.0---92.5---52.8-----36.5---24.0-----61.0
目标3:167.0---90.0----66.0---90.0---51.0-----35.0---23.0-----54.0

NICE
第一周10.26:74.3kg
第二周11.02:72.6kg
第三周11.10:72.5kg
第四周11.16:72.4kg
第五周11.23:72.0kg
第六周11.30:71.8kg
第七周12.08:70.9kg
第八周12.14:上 涨
第九周12.21:70.7kg

74.3kg 67.0kg 78.0kg

≮惆√怅≯

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偓徳小腿粗粗
肌肉型哦
可怜嘚

54.0kg 40.0kg 44.5kg

或许

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我喜欢吃苹果啊,香蕉也OK啊,谢谢亲~

天哪,看看你那粗长的腿

49.0kg 42.0kg 49.0kg

或许

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enirehtac wrote:
不好判定自己是什么型的,浮肿和肥胖型的看上去都差不多啊?

夏天不敢穿裙子,郁闷哪!  



同感呐~

天哪,看看你那粗长的腿

49.0kg 42.0kg 49.0kg

linglingjianjian

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我也要减腿部
吃香蕉真的可以减腿部吗???
还可以吃什么东西减腿部???

努力减肥中。。。。。希望可以成功!!!!

45.0kg 40.0kg 40.0kg

chenjiao

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我都喜欢吃。。。。呵呵呵

道馆家人永远挺国王~^_^~

67.0kg 55.0kg 63.0kg

woaixiami11

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我的是肌肉型啊。。。。。

由我来创造 属于我一个人的完美神话

74.0kg 58.0kg 70.0kg

bohai550

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姐姐````亲亲

我很瘦 其他地方肉肉不是很多

可是我的小腿好多肌肉 穿稍微高点点的鞋就

有肌肉 我都不敢穿高跟鞋````

candylzj

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我要减~~
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