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嗨,西西开新贴咯,身高161cm,目前体重53kg,目标49.9kg,初步定在六月底达标。缺爱暴食的一只,为除心魔,特开此贴,愿亲监督,更满心期待愿与西西一起降魔灭肉的亲加入。60天,会天天更新。 西西曾经自然生长至62kg,最终在高考体检中无法忍受, 在薄荷待了三四年,直到去年,看到越来越多的nice成功案例,心动加激动,使用了一个月NICE,最轻达到51kg,时间和实践给出的结果是:体重这一年来都徘徊在52-53kg。但是西西一直在绞尽脑汁如何无节制下百,自己是有多蠢啊! 来句温暖窝心的,西西我,真的是深深懂得暴食的无奈和痛苦, 来吧, 接下的60天就是控制并且温暖那只不受训的心魔,仅此而已。如果亲和西西大同小异,快奔向西西吧,和me一起爬出暴食shi漩涡,一起瞎折腾,造就下一个美好!西西会一直在的。
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加油! |
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好开心,谢谢亲的支持,西西一定坚持下去。 |
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又看到一个好帖子,分享之:http://www.boohee.com/posts/view/83355
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加油 |
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温暖的话:" 你坚信你自己是什么样子。你就会是什么样子。 当我们心甘情愿的去做一件事的时候,过程就不会那么痛苦了。吃饱了才有力气减肥。心情好才有动力减肥。"
![]() 减肥的原则:充足的知识+坚定的信念。 |
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过来贴一张图,其实很久以前就知道要这样吃,初中就有这概念了。去年实习转到内分泌科的时候天天看到这种图,但我想比我更无奈的是那些可爱的DM 的患者们吧。不过最好这么吃,这可是许多年前我们医学界的阿公阿婆们花了好多个无眠夜观察和研制出的膳食结构耶,感激一下
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中午吃的饱饱的,好舒服,番茄炒蛋,我好爱的啊,吃了不少,喜欢吃的就多吃点,但是其他的就要相应减少了,我们是优雅小女子,不能贪的嘛。
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同为毕业党!!!一块掉肉吧!!目标下百~·十斤!! |
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西西来啦, 好开心,谢谢亲的支持,来吧来吧,一起灭肉。
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今天好开心。懂的爱自己的人才有魅力,我会坚守内心的平静,会一直爱自己的24K纯真心,更会坚定地走下去,全新镶钻升级版的西西即将到来,静等。
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身高、体重、目标都一样!一起加油啊! |